Tapasztalatom a Lifeplus termékek fogyókúrájáról - számviteli tanár
Jogi nyilatkozat: A cikk egyetlen részének sem célja bármely betegség diagnosztizálása, enyhítése vagy gyógyítása. A leírt tapasztalatok személyes véleménynyilvánításnak minősülnek, és nem tartalmaznak ígéretet vagy garanciát arra, hogy más felhasználók is hasonló hatásokat tapasztalnak. A betegségeket orvosával kell megbeszélni.
2017 augusztusában kipróbáltam egy Lifeplus diétát.
Még 2013-ban futottam össze a Lifeplus-szal, mert az egyik ellenőrző ügyfelem aktív ebben a fogyasztói hálózatban. De soha nem próbált megnyerni.
A 2017-es év folyamán folyamatosan hallottam "szenzációs" (igen, igen ...) fogyás sikereit egy titokzatos új étrenddel. Kiderült, hogy a Lifeplus termékeket tartalmazó étrendről van szó.
Tapasztalataim
Ebben a cikkben azzal kezdem, hogy megnézem, mit próbáltam lefogyni 2012 óta, és az eredményeket.
Ezután leírom, hogyan jöttem létre a Lifeplus Diet-et, és mit tapasztaltam meg vele, és hogy nagyjából hogyan működik.
Amire itt nem térek ki, az a Lifeplus üzleti modellje, mivel ma (2017.08.29.) Nem értettem eléggé ahhoz, hogy megalapozott értékelést készítsek.
1. rész: Korábbi kísérleteim a fogyásra
Az ingadozó mérések szerint valahol 173 és 176 cm magas vagyok. Becslések szerint az ideális súlyom, amely évekig volt, 68 kg körülire tehető. 70 kg nekem rendben lenne, 45% izomszázalékkal. Ez a célértékem.
2011 pünkösdjén nagyon kövér voltam. 85 kg felett még mindig gördültem Riga macskaköves utcáin egy rendkívül vonzó nő mellett. Úgy tűnt, nem bánja az egész kocsonyát.
Nem tudom, hogyan, de 78 kg-ra jöttem le, ami szintén nem ideális.
Egyél kevesebbet, mozogj többet
Elemzésem: sok édességet eszem, este sokat eszem és nem sportolok. 2011 végétől 2013 elejéig 78 kg voltam.
Tehát, ha egy évre teljesen kivágom a cukrot, és heti 2-3 alkalommal elmegyek az edzőterembe, ott komoly kardiózok és komolyan pumpálok súlyokat, akkor a zsíromnak logikusan fogynia kellene.
Nem hagytam enni a csokoládét, nem volt több chips, esténként nagyon keveset ettem, és komolyan teljes gázzal adtam az edzésemet. Egy évre.
Az eredmény: a súlyom pontosan 78 kg maradt, egész idő alatt. A derekam méretét egyetlen milliméter sem csökkentette.
Még akkor sem történt semmi, amikor hosszú kerékpározáson vettem részt.
Aztán megint elkezdtem chipset és csokit enni. Egy évig nem volt változás a súlyban vagy a derék méretében, és egyáltalán nem. Növeltem a csokoládé bevitelt. Nulla hatás egy évig.
2014-ben a súlyom 80 kg-ra emelkedett.
Ha a következõbe írom: "állandó 80 kg", ez magában foglalja a kb. 1 kg-os apró ingadozásokat. Néha 81,2 kg vagy 79,6 kg volt.
A vércukor diéta
A legújabb nagy-britanniai siker a vércukor-diéta volt 2015-ben.
Egy volt lakótársa arról áradozott, hogy milyen nagyszerű és milyen szenzációsan fantasztikus lesz.
Szóval kipróbáltam. Egy bizonyos étrendet 8 hétig kell fenntartani. Két kisebb csúsztatással tettem ezt.
A 8 hét után EGY kg-ot fogytam és 79 kg-ra csökkentem. Két nappal később visszatértem a 80 kg-hoz.
Tíz hétig tartó második kísérletet tettem, ezúttal csúszás nélkül. Az eredmény: semmi, abszolút semmi. Állandó 80 kg.
Visszatértem a fegyelmezetlen étrendre, és több hónapig ismét csokoládét hajtottam. Az eredmény:
Semmi, abszolút semmi. Állandó 80 kg.
A következő nagy slágernek kell lennie: nagy intenzitású intervallum edzés. Rövid, extrém keringési gyakorlatokat hajt végre, majd nyugodtan halad tovább, majd újabb kitörés stb.
3 hónapig csináltam, hetente háromszor. Izzadtam, mint egy állat, és többször majdnem elájultam az erőfeszítéstől.
Eredmény: Semmi, semmi sem. Egyetlen gramm súlycsökkentés, még a tized százalékos zsírcsökkenés sem.
Abbahagytam a testedzést. Eredmény: Semmi, semmi sem. Állandó 80 kg.
Most már mindegy
És akkor elegem lett. Minden erőfeszítés semmiért.
Gondoltam: mi a fene. Szeretett feleségem zsírban is szeret, más nőknek szintén úgy tűnt, hogy korábban nincsenek problémáik, és a túlsúlyom még nem tartozik az egészségre.
Tehát békén hagyom a témát. 5 év semmiért való erőfeszítés nem elég.
2. rész: Lépjen be a Lifeplusba
Sokan bizonyosan tapasztaltuk már, amikor valaki beszámol a múltból, akiről régóta nem hallottunk, és találkozni akar, egy ponton a beszéd egy "szenzációs, egyedülálló esély az életben a boldogságra és a jólétre ..."
Nem volt olyan rossz ebben az esetben.
Nincs értékesítési ütem
Az egyik volt WingTsun tanárnő kereste meg. Élettársával, egykori Sifuval próbálta ki a Lifeplus diétát, és különösen ő sokat fogyott.
Kérte a kontroller véleményemet a Lifeplus üzleti modellről, és mivel ezt nem ismertem, elmagyaráztam neki a többszintű marketing különböző modelljeivel kapcsolatos nagyon differenciált véleményemet.
Rögtön azt mondtam, hogy biztosan nem mennék bele egy MLM-koncepció semmiféle lefutási vonalába, mert ez nem az én dolgom.
Ami meglepetésemre következett, az nem volt agresszív eladási ütem, és nem is az egyébként nagyon gyakori prédikáció a „függetlenség álmáról”, „megértem”, „valósítsd meg önmagad” -ról és az összes MLM-ről. Álmodozók, akiket 3 évvel később újra találunk az ALG2-n ...
Szép beszélgetés volt, és nem volt nyomás az eladásra.
Mivel mindig sokat gondoltam a kettő közül, először hallgattam.
Eleinte nem esett szó a diétáról. Beszéltünk blogolásról, horvátországi vakációról, kutyákról stb.
Néhány nappal később magam is aktívan kérdeztem a diétáról. Talán ki tudnám próbálni.
Magasnak találtam a szükséges étrend-kiegészítők árait (198 EUR alig egy hónapig), de nem csillagászati. Útközben támogatás és tanács is lenne. És ezért ismét olcsó a teljes csomagban.
Sok vélemény kevés ötlethez
Online módon kutattam a Lifeplus mellett.
Ami engem sok témában elbűvöl, többek között itt is, az az, hogy a legmegvetőbb állítások és vélemények olyan emberektől származnak, akik nyíltan elismerik, hogy nem próbálták ki a dolgot, és nem ismernek valakit, aki kipróbálta.
Mindenesetre nyilvánvalóan senki sem esett holtan a dolgokból, senkinek sem jelentkeztek rossz tünetei.
Volt pénzvisszafizetési garancia is. Tehát nincs valós kockázat. Rendeltem az első kör hozzávalóit.
A betöltési szakasz
Az első 2 napban állítólag kalóriabombákat tömök magamhoz.
Végül alkalom kipróbálni a sárgarépatortát, amelyet a Daily’s-ben készítettem egyik ügyfelem közelében
Ó, rosszul érzem magam! Régóta nem éreztem magam ilyen rosszul! Minden édes tejszín!
Tehát: másnap még egy darab! Ezek a darabok NAGYOK!
Kár, hogy a töltési szakasz nem tart tovább.
A diéta szakasz
A 2. és a 3. napon olyan éhes vagyok, hogy alig bírom. Szerencsére támogatást kap az étrend-tanácsadóm, hogy ez gyorsan elvégezhető legyen.
A 3. és a 4. napon olyan nagy nyomás nehezedik a belemre, hogy kockázatos elhagyni a lakást, és útközben szinte katasztrófához vezet, amelyet csak az utolsó pillanatban lehet elhárítani.
1993 óta nagyon rossz viszketési tünetem van. Ez majdnem leáll.
Gyomorégésem is volt egy évig, mindig nagyon rosszul. A diéta első három hetében gyomorégésem nagyon gyenge, egyszer gyenge, egy röviden kicsit erősebb, de már nem olyan erős négy héten, hogy nem tudok aludni.
Most, hogy ezt írom, észreveszem, hogy szinte már nincsenek olyan csuklásaim, amelyeket az elmúlt 3 évben élveztem.
Amikor a mérleg 78,4 kg-ot mutat, majdnem leesem. Hogy 3 napos diétás szakasz után HÁROM HÓNAPOS intenzív testmozgás után a HIIT-tel egyáltalán nem volt semmi?
Nos, 2,5 kg-ig bármi tiszta vízveszteség lehet. Annál inkább demoralizált vagyok, amikor két nappal később ismét 79 kg.
Támogatóm megnyugtat, a súly biztosan újra csökken. Lássuk.
Kevesebb mellzselé
Egy hétre megyek hegyi túrára Tirolba.
Amikor egy reggel a tükör előtt állok, azt hiszem, valami más van.
Igen: A női mellem még mindig homályosan ott van, de már nem lógnak, és nem alkotnak dekoltázst.
Úgy tűnik, hogy a testem kevesebb női és több férfihormont termel. Kicsit élesebb és világosabb a világnézetem.
A derék kerülete a köldöknél szinte azonos; a súly nagyrészt eltűnt a mellről és a has felső részéről.
Nincsenek mérlegem az utazáson. Szóval kíváncsi vagyok, hogy fog kinézni, amikor hazaérek. És: 76,0 kg.
3 hét után, komoly edzésprogram nélkül. Ez most már nem vízveszteség. A következő napokban újabb kg fog fogyni.
3. rész: Hogyan működik a Lifeplus diéta?
Elvileg az étrend szénhidrátmentes állapotból áll, vagyis lemond a szénhidrátokról, az összes kalória fogyasztása jelentősen csökken. Szintén alacsony zsírtartalmú, azaz nagyon alacsony zsírbevitel, főleg nem olajjal sütve.
De ez önmagában nem működött korábban. Még hogy három hónapig nem evett, nem csökkent a súlyom, amikor ezt néhány évvel ezelőtt kipróbáltam.
Van olyan homeopátiás gyógyszer is, amely állítólag lebontja a zsírsejteket. A tápanyagok biztosítására 4 étrend-kiegészítő szolgál. Fehérje turmixokat lehet vásárolni a Lifeplus-tól vagy másutt. Találtam egyet a szupermarketben, szinte cukor és aszpartám nélkül.
A Lifeplus termékei nem olcsók, de csillagászati szempontból sem drágák. Mint már említettük, ez magában foglalja a használati utasítást és a támogatást. A támogatás segített osztályozni azokat a jelenségeket, amelyek előfordulhatnak, például gyomorcsípés az első két napban és enyhe hasmenés a 3-4. Napon.
A támogatással sokkal könnyebben tudtam kibírni.
Sértő illatok és ízek?
A kritika egyik pontja, amellyel a kutatásom során találkoztam, a Lifeplus termékek állítólag undorító illata és íze volt.
Nem gondoltam azokkal a termékekkel, amelyeket az induló csomagba kaptam. A táplálkozási ital kissé földes, de nem bántam. Ha túl pépes lett, tettem egy kis vizet.
Az elmúlt héten megrendeltem a cukrozatlan vaníliás turmixot. Ezzel nagyon finom, kissé rothadt utóízt érzek. Ezt a terméket is nagyon drágának tartom ahhoz képest, amit kínál. Tehát utána visszatérek a rázáshoz a szupermarketből.
Következtetés az étrend szakaszáról a Lifeplus-szal
Az első siker a fogyásban 5 év alatt, különféle diéták után, amelyeknek állítólag A bummnak kell lenniük, aminek tisztán a szerves logikájukból kellett volna hozniuk valamit. De nem teszik.
A nettó súlyom alig haladja meg az 5 kg-ot egy hónap alatt, bár sajnos a zsírvesztés az alhasban nem történt meg annyira. Mindenesetre a felsőtestem már nem hasonlít egy kövér lányra. Összességében is jobban érzem magam, néhány bosszantó tünet elmúlt.
Természetesen nem tudom, hogy ez másoknak is beválik-e.
A pénz-visszafizetési garanciának köszönhetően gyorsan készen álltam a diéta kipróbálására. Nincs kockázat.
Hiányzott az olajsütés. De a felügyelőm tippje, hogy ásványvízzel süsse meg, jól működött.
Időközben beszéltem két nővel, akik szintén kipróbálták a Lifeplus termékeket, és jónak találták őket. Kicsit drága, de nem rossz.
Ami most következik, az egy 3 hetes stabilizációs szakasz, amelynek konszolidálnia kell az új súlyt. Majd írok egy kiegészítést arról, hogy mi működik és mi nem.
Ha ki akarja próbálni, keressen valakit, aki érintett, vagy keresse meg Sifu Anja Wolfot és Sifu Thorsten de Vries-t online vagy a facebookon; a kettő különféle súlycsökkentő csoportokat működtet.
ÉREZD JÓL MAGAD!
Kiegészítés 2017. november 1-jén
Sok erőfeszítés nélkül, de alacsony szénhidráttartalmú, a súlyom alig változott 74 kg alatt. Miután 2017 októberében szünetet tartottam, holnap kezdem a következő betöltési fázist.
(3 szavazat, átlag: 5.00 5-ből)