Tapasztalatom a Yokebe-ről
Fogyni a Yokebe-vel - valóban működik?
Az Udo Walz-szal készült Yokebe-hirdetés sok fogyasztó felkeltette a kíváncsiságot, a sztárfodrász nyilvánvalóan sokat fogyott a termékkel. Ennek ellenére sok túlsúlyos ember továbbra is szkeptikus, túl sok gyógymód már korábban is alkalmatlannak bizonyult. Felmerül a kérdés: valóban lefogyhatsz a Yokebe-vel? A kérdés tisztázásához alaposabban meg kell vizsgálnia a terméket.
Mi van Yokebe-ben? Az összetevők listája:
Tejsavófehérje-koncentrátum (30,2%), szójafehérje-izolátum (26,4%), méz (15,3%), sovány tejpor, maltodextrin, csomósodásgátlók, szilícium-dioxid, vas-pirofoszfát, C-vitamin, cink-glükonát, E-vitamin-acetát, niacin, A-vitamin-acetát, B6-vitamin-hidroklorid, réz (II) -glükonát, kalcium-D-pantotenát, mangán-glükonát, B1-vitamin-mononitrát, B2-vitamin, biotin, kálium-jodid, folsav, nátrium-szelenit, B12-vitamin, D-vitamin, lactis bifidobacterium. Gluténmentes
A gyártó szerint a Yokebe mentes mesterséges aromáktól, ízfokozóktól és géntechnológiával módosított alapanyagoktól. A méz elsősorban felelős az édes ízért, a hozzáadott cukrot és az édesítőszereket szándékosan kerülik. A Yokebe laktózmentes formában is kapható.
A Yokebe egy egészséges, csökkentett energiatartalmú helyettesítő étkezés
A Yokebe tehát nem karcsúsító termék, amelyet egyszerűen lenyel, majd mintha varázslattal dobná le a fontokat. Ez alapvetően nem működik.
A Yokebe kiegyensúlyozott, egészséges, de csökkentett energiatartalmú pótétel. Étkezés helyett csak egy yokebe shake-ot iszol. Minden fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre a testnek szüksége van - de csak 300 kalóriát. Aki nem fogyaszt naponta háromnál több yokeb shake-et, az valószínűleg fogyni fog, mert az emberi testnek általában több mint 900 kalóriára van szüksége naponta.
Rajtad múlik, hogy hány ételt akarsz helyettesíteni a Yokebe-vel naponta. Az első héten a Yokebe teljes elfogyasztása ajánlott, a második héten napi normál ételt is fogyaszthat. Ha csak a Yokebe-t akarja enni, akkor nem kell kalóriákat, zsírokat vagy "pontokat" számlálnia. Minden étkezés 300 kalóriát tartalmaz, és néhány perc alatt elkészíthető.
A Yokebe fogyás terve - mindössze 14 nap alatt sikerült
Azok számára, akik gyorsan szeretnének fogyni, ott van a Yokebe 14 napos sikerterve
Az első héten azt tervezi, hogy kizárólag yokebe turmixokat eszik. Ez azt jelenti: reggel, délben és este minden étkezésnél rázás van. Ebben az időszakban viszonylag nagy a fogyás.
A második héten naponta két yokeb shake és egy egészséges, csökkentett kalóriatartalmú "normál étkezés" szerepel az étlapon. Ez az intenzív zsírvesztési szakasz.
Sok felhasználó 14 napon belül éri el étrendi céljait. Mindenki más folytathatja a yokebe diétát, amíg el nem éri a kívánt súlyt. Erre alkalmas a Yokebe 10 hetes étrendje, amely előírja a turmixok fokozatos helyettesítését alacsony kalóriatartalmú ételekkel.
A Yokebe-vel kapcsolatos tapasztalataim nagyon pozitívak voltak, 14 nap alatt öt kilót fogytam.
A yokebe előnyei
A Yokebe teljesen átgondolt étrend-koncepciót kínál, amely mentesíti a felhasználót az ételeinek kiválasztásáért való felelősség alól, és teljes megoldást kínál a fogyáshoz.
Gyakorlatilag ez azt jelenti, hogy amikor délben hazajövök a munkából, már nem kell sokáig a tűzhely előtt állnom, és szigorú irányelvek szerint főznöm valamilyen diétás menüt. Csak egy yokebe shake-et készítek magamnak, és tudom, hogy a testem megkapja az összes szükséges tápanyagot. Nem kockáztatom, hogy egyoldalúan étkezzek, hiányosságok alakuljanak ki, vagy túl sok vagy túl kevés kalóriát fogyasszak. Röviden: Nem kell sokat gondolkodnom az étrendemen, ha ragaszkodom az egyszerű irányelvekhez, akkor gyakorlatilag semmi sem romolhat el. Ez óriási előnyt jelent a többi étrenddel szemben.
Nagyon fontos: A Yokebe rengeteg kiváló minőségű fehérjét tartalmaz az izomépítéshez. Ez valójában csak a zsírt és nem az izomtömeget csökkenti. Természetesen ez csak akkor működik, ha valamilyen sportot végez az oldalán.
A yokebe-étrend után nincs jo-jo hatás
Sok túlsúlyos ember a sikeres diéta után a rettegett jo-jo hatás áldozatává válik. Alig fáradozott le a font, mire visszatértek. Gyakran még többet is, mint korábban.
A jo-jo hatás oka:
A diéta túlzottan extrém volt, amikor a szervezet lényegesen kevesebb energiát kap, mint amire szüksége van, anyagcseréjét a hátsó égőre helyezi. A diéta befejezése után a normál táplálékfelvétel erősen csökkent anyagcserével találkozik, ami azt jelenti, hogy nagyon gyorsan hízik.
A yokebe diétával ez nem fordulhat elő. Kevesebb energiát kínál a testnek, mint amire szüksége van, de elegendő ahhoz, hogy ne váltson át az "éhezési anyagcserére". Tapasztalataim szerint a Yokebe diétás sikere állandó - természetesen ez csak akkor érvényes, ha utána nem esik vissza a régi étkezési szokásokba, és nem látja el a testet a szükséges energiával.
Személyes tapasztalat a Yokebe-ről