Táplálás; 4 vércsoport; Táplálkozás és étrend
Személyre szabott táplálkozás
Vércsoport táplálkozás
Erő a betegség elleni küzdelemben!?
A vércsoportos étrend feltételezi, hogy minden ember abszolút egyéniség, és nem létezhet olyan étrend vagy táplálkozás, amely „mindenki számára megfelelő”. A jövő olyan étrend, amely megfelel az emberi genetikai kódnak, és ennek első tényezője a vércsoportja.
Gondolkodott már azon, vajon egyesek miért fogynak speciális diéta betartásával, mások miért nem? Miért betegednek meg és törnek el idősebb korukban, míg mások még idős korukban is egészségesek és létfontosságúak?
A vér egyetlen cseppje olyan biokémiai kódot tartalmaz, amely ugyanolyan egyedi, mint az ujjlenyomat. Vércsoportja kulcsfontosságú a biokémiai egyéniség számtalan módjában. Az élelmiszerek és a kiegészítők lektineknek nevezett fehérjéket tartalmaznak, amelyek a vércsoportjától függően kölcsönhatásba lépnek a sejtjeivel. Ez megmagyarázza, hogy egyes ételek miért hasznosak az egyik vércsoport sejtjeinek, de károsak egy másik vércsoport sejtjeire.
Dr. Peter D’Adamo több mint 20 éve gyakorolja a természetes orvoslást a második generációban. Apja több mint 50 éves tapasztalata után a vércsoportok terén dr. D’Adamo folytatta ezt a munkát. Számos publikáció és Peter D’Adamo számos bestseller könyve jelentős mértékben hozzájárult az egyéni táplálkozás jobb megértéséhez. Könyveit több mint 50 nyelvre lefordították, és olvasók millióihoz érkeztek. Dr.-tól D’Adamo úttörő kutatása egyéni tudományt hozott létre.
Táplálkozási profilok a vércsoport táplálkozásában
Táplálkozási profilok dr. D’Adamo
Dr. A D’Adamo kutatásai különböző kategóriákba sorolják az ételeket, amelyek a vércsoportod alapján az egészségednek és az erőnlétednek a legjobbak
- Emészthető: Ezek az ételek táplálják a sejtjeit, és katalizátorként működnek egészsége szempontjából.
- Kerülje: Ezek az ételek káros lektinreakciót okoznak a vérben.
- Semleges: Sem emészthető, sem kerülendő.
Erősségek és kihívások
Milyen erősségei és gyengeségei vannak a vércsoportodnak?
A vércsoportjának erőteljes emésztőrendszere és stabil immunrendszere van, vagy inkább érzékeny emésztőrendszer, amelynek immunrendszere hajlamosabb a vírusfertőzésekre?
Minden vércsoportba tartoznak bizonyos, kerülendő élelmiszerek, amelyek súlygyarapodást okozhatnak, például az A típusú hús és tejtermékek, valamint az O típusú gabonafélék. A B típus különösen előnyös magnéziumból, édesgyökérből és lecitinből; míg az A típus jól reagál a C- és E-vitaminokra, az echinacea-ra és a kvercetinre.
Használjon ki egy megnyugtató, koncentrációt fokozó fizikai tevékenységet, mint például a jóga, a kerékpározás vagy a tenisz - vagy a testének intenzív fizikai gyakorlatokra van szüksége, például aerobikra, futásra és harcművészetekre?