Táplálás; Kneipp Orvostudományi Társaság Osztrák Társaság a

Dr. Gebhard Breuss
- Az étel legyen a gyógyszered - mondta Hippokratész. Alapvető fontosságú, hogy a táplálkozási terápia szabályozó és stabilizáló hatást gyakoroljon az egész szervezetre. A táplálkozási terápiának hosszú távon megvalósíthatónak kell lennie, ideális alapvető étrendként szolgál, inkább az életmód, mint a beteg étrend mellett, és mindent kínál, ami szükséges a teljesítmény, az életöröm és a jólét fenntartásához. Az anyagcsere-betegségekre módosításokra van szükség, de soha nem kell olyan kiterjedten, hogy az alapvető étrendre vonatkozó követelményeket meg kellene dönteni. Ezek:

kneipp

  • Az élelmiszer mennyiségének korlátozása az egyéni energiaigényre
  • elegendő friss növényi étel

30% zsír, mint energia komponens

  • Szénhidrátok kiválasztása a nélkülözhetetlen tápanyagokkal és kísérő rostokkal rendelkező poliszacharidok javára
  • az izolált egyszeres és kettős cukrok széleskörű eliminációja
  • mérsékelt stimulánsok, például kávé, tea, alkohol fogyasztása
  • Ételek értékmegőrző konyhai feldolgozása; több fűszer és gyógynövény, mint só
  • Az élelmiszerek kiválasztása biológiai értéke és tápértéke szerint