Táplálkozás a baba életkorának megfelelően Cocooncenter®
Írta: Paul Musset, gyógyszerészdoktor | közzétette a 2020.11.23
Első lépések vagy akár első fogak: születésétől 12 hónapig a csecsemőnek sok nagy az első. Az egyik legfontosabb azonban a szilárd ételek felvétele az étrendbe. Ez egy olyan lépés, amitől az új szülők néha rettegnek. Milyen ételt adjon gyermekének hónapról hónapra? Hogyan folytassuk a szilárd ételek bevezetését? Magyarázatok.
A csecsemők etetése születéstől 4 hónapig
Születésétől 4, vagy akár 6 hónapig a baba kizárólag tejjel táplálkozik. Legyen szó anyatejről vagy növekedési tejről, ez az ital tartalmazza a megfelelő fejlődéséhez szükséges összes tápanyagot.
Ha a csecsemő szoptat
Az anyatej ideális tápanyagforrás a csecsemő számára. Lehetővé teszi továbbá antitestekkel való ellátást, amelyek képesek megerősíteni immunvédelmét. Az etetés általában igény szerint történik. Általában rendszeresebbek, mintha te tenyésztenéd a babádat. Az anyatej valóban különösen emészthető. A szoptatás magában foglalhatja a szoptatást körülbelül 2-5 óránként. Ha visszatér a munkába, ne feledje, hogy továbbra is lehetőség van anyatej biztosítására csecsemőjének azáltal, hogy mellszívó segítségével tárolja a hűtőszekrényben erre a célra tervezett zsákokban. Csak annyit kell tennie, hogy ezt a tejet a gyermekfelügyelőnek vagy az óvodának adja, amikor elejtik a babáját.
Ha a csecsemőt üveggel etetik
Annak érdekében, hogy a csecsemő számára biztosítsák a szükséges tápanyagokat, ki kell választani a növekedési tejet (nem szabad összetéveszteni az anyatej-helyettesítő tápszerrel), amelyen szerepel az "alkalmas csecsemő táplálására" felirat és az "1. korú tej" felirat szerepel. A csecsemő életkorától és súlyától, de étvágyától függően átlagosan napi 5–8 palackot fog bevenni. Olvassa el a növekedési tej csomagolásának hátoldalán található utasításokat.
5-12 hónap: a baba táplálék-diverzifikációjának időszaka
4 hónap elteltével a baba elkezdhet ízlelni néhány egyszerű ételt, cefre formájában. Biztosan megfigyelni fogja, hogy elkezd érdeklődni az iránt, amit eszel, és arra kéri, hogy egyedül kóstolja meg. Ez általában jó alkalom néhány étel bevezetésének megkezdésére.
Élelmiszer-diverzifikáció: miről van szó ?
Diverzifikálnieteti a babáját olyan, mintha valamilyen szilárd ételt adnánk a szokásos adagokhoz vagy palackokhoz. Ez a diverzifikáció nagyon fokozatosan, 4 hónapos kortól 1 vagy 2 éves korig megy végbe, amikor a gyermek elvileg a felnőttekéhez hasonló étrendet fog megszerezni. Arra azonban ügyelni kell, hogy véletlenszerűen ne vezessenek be ételt. Némelyik emészthetőbb, mint mások, de könnyebben lenyeli a kicsi is. Ehhez felszerelje magát a csecsemők első étkezéséhez szükséges kiegészítőkkel: csecsemőkanállal, tanulópohárral, de a vállpántos edénnyel is. Mindez megkönnyíti az ételek diverzifikálását, és a felszerelés képes lesz alkalmazkodni a baba táplálkozási étrendjének alakulásához.