Táplálkozás a gyönyörű bőrért Ez a No.
Sima, tiszta és egyenletes: miért ragyog ilyen gyönyörűen a japán nők bőre? A gyönyörű bőr különleges táplálkozására támaszkodik, amelyben az algáknak nagy szerepe van.
Hínársaláta vagy sushi: a tápanyagban gazdag tengeri élőlények az ott található tipikus menü részét képezik. És lassan a hype átterjed ránk Európában. Helyesen!
Miért kellene enned több algát? Itt van öt jó ok, amelyek meglepő szépségápolási előnyökkel járnak a bőröd számára!
Melyik frizura illik hozzám?
Töltse ki ingyenes tesztünket, és derítse ki, melyik frizura illik igazán Önhöz.
Egyéni ajánlást kap, amely megfelel az arc formájának, a haj típusának és a karakterének: Indítsa el most az ingyenes tesztet!
1. Zöld fehérje bombák
A tengeri élőlények körülbelül 6 gramm fehérjét adnak 100 grammra, ami nem megfelelő állati táplálékhoz!
A fehérje támogatja a test saját kollagéntermelését - a bőr alapvető szerkezetét. Az elegendő bevitel ezért fontos mindenki számára, aki szilárd arcszínre vágyik.
A Spirulina nevű kék alga különösen gazdag fehérjében. A világ legrégebbi életformái közé tartozik. Ma kényelmes porformátumban kaphatja meg őket - ideális turmixok vagy gyümölcslevek fűszerezéséhez.
20% kedvezmény a sampon + balzsamkészletekből
Szerezd meg az AKCIÓT 20% kedvezménnyel az összes készletből!
Kupon kód: "KEDVEZMÉNY20"
Ne aggódjon - az íze teljesen ártalmatlan. A por csak enyhén halszagú.
Táplálkozás a gyönyörű bőrért: Íme néhány receptötlet a spirulinához:
2. A legfőbb táplálkozási értékek a testtudatos számára
Az algák nagyon alacsony zsírtartalmúak, és csak 300 kcal/100 grammot tartalmaznak.
Rendkívül magas rosttartalommal rendelkeznek. Ennek eredményeként egy adag hínársaláta olyan gyorsan feltölti Önt - anélkül, hogy sok kalóriát fogyasztana. A tartalmazott élelmi rostok a kerek emésztést is támogatják, ami mindenki számára releváns, aki lapos hasra vágyik.
És ahogy a tudósok bebizonyították, a jó emésztés a jó bőrben is megmutatkozik.
Mit szólnál egy finom japán tengeri moszat salátához sárgarépával? Íme a könnyű recept:
3. Tápanyagokban gazdag tengeri élővilág
Több mint százezer algafaj létezik a világon. A leggyakoribb algatípusokat nori, wakame és kombu néven nevezik. Mi a közös mindháromban? Rendkívül gazdag tápanyagokban!
A C-vitamin tartalma szintén jelentős: az algák másfélszer annyi C-vitamint tartalmaznak, mint a narancs. Az algák magas vastartalma pedig javítja a C-vitamin felszívódását a szervezetben. bingó!
A C-vitamin jelentősen részt vesz az új bőrsejtek képződésében és azok regenerációjában - ez fontos tápanyag a gyönyörű arcszín számára.
Az algák az egyetlen nem állati eredetű táplálék, amely biztosítja az alapvető tápanyag B12-vitamint.
A B12-vitamin rendkívül fontos az energia-anyagcseréhez. Aki gyakran ernyedtnek és fáradtnak érzi magát, ezért sápadt, petyhüdt arcszínnel küzd, algákkal kell kezelnie magát!
De: Rengeteg algát kell fogyasztania, ha a B12-vitamin szükségletét kizárólag algákkal kívánja fedezni.
4. Öregedésgátló klorofillon, karotinoidokon és együtt keresztül.
Az algák nem csak azok számára érdekesek, akik gyönyörű fehér bőrre vágynak magas fehérjetartalma és értékes tápanyagai miatt.
Jelentős mennyiségű klorofillt és karotinoidokat is biztosítanak. Mindkét bioaktív színezék az algák mély színeződését idézi elő, a zöldtől a zöld-barnán át a vöröses árnyalatokig.