Táplálkozás á la carte támogatás - Mutualité française Anjou-Mayenne
A túlsúlyos és magas kardiovaszkuláris kockázatú emberek követhetik a kiegyensúlyozott étrend programját, amelyet a Priorité santé sexualiste kínál. Ez a személyre szabott támogatási szolgáltatás tanácsokat nyújt az egészséges menük fokozatos felépítéséhez és a fogyáshoz. Telefonon elérhető a 39 35 telefonszámon.
"Nem vettem észre, hogy minden étkezéshez keményítőtartalmú ételeket kell enni. Számomra ezek az ételek elsőként tűntek el a tányéromról, amikor egy kicsit óvatos akartam lenni." Nathalie, egy 40 éves montpellier-i tanár beiratkozott a kiegyensúlyozott étrend programjába, amelyet férje kölcsönös egészségbiztosítási rendszere kínál a Priorité santé interactiste részeként. "70 kg-mal 1,65 m-en enyhe túlsúlyt mutatok. De különösen a szív- és érrendszeri kockázatom ösztönözte a regisztrációt: apám 51 évesen halt meg agyi érrendszeri balesetben."
Az étrend egyensúlyát, amelyet a Priorité santé interactiste javasol, táplálkozási szakemberek állapítják meg. "Ez nem egy villanás étrend a tengerparton, ahogyan azt a magazinok címlapján szoktuk látni, mondja Nathalie. Ez inkább arról szól, hogy megadjuk az alapokat és tanácsokat a jobb főzéshez és a kiegyensúlyozottabb étkezéshez."
A program azzal kezdődik, hogy bemutatja a fő ételcsoportokat és azok kombinációját. "Ez a közös szál lehetővé teszi számunkra, hogy fokozatosan foglalkozzunk különböző témákkal, például az ételek mennyiségével vagy az ételek minőségével" - magyarázza Prof. Jean-Daniel Lalau, az Amiens Egyetemi Kórház táplálkozási szakértője, aki részt vett a program kidolgozásában. lépésben a dietetikus kiegyensúlyozott menüket épít a résztvevőkkel, miközben referenciákat ad nekik a jövőre nézve. Kísérés kérdése, hogy segítsen nekik saját egészséges menük összeállításában. "