Táplálkozás a terhesség alatt - nőgyógyászat; Szülészet Obermenzing
A terhességen kívül optimális a kiegyensúlyozott, változatos és, ha lehetséges, egészséges táplálkozás. Ezenkívül jód- és folsav-kiegészítőket kell bevenni a terhesség alatt. Az egészséges táplálkozás megteremti az optimális alapot a gyermek későbbi fejlődéséhez.
Néhány ételt azonban kerülni kell a terhesség alatt.
A toxoplazmózis és a listeria fertőzésének veszélye miatt tartózkodnia kell a nyers állati élelmiszerek fogyasztásától.
A listeria fertőzés általában enyhe influenzaszerű tüneteket okoz, de a terhesség vetélést, halhatatlan születést vagy súlyos betegséget okozhat az újszülöttben.
A listeria elsősorban a feldolgozatlan élelmiszerekben található meg, különösen a nyers tejben és a nyerstejtermékekben. A puha és penészes sajt héjában is felhalmozódhatnak. Nyers vagy nem teljesen főtt hús, nyers kolbász, például tea vagy mettwurst, nyers sonka, nyers hal és haltermékek, sushi és savanyított hal, valamint nyers tojás és ételek, valamint ezekből készült termékek nem fogyaszthatók.
A lágy sajtot, beleértve a hőkezelt tejből készülteket, és a füstölt halat sem szabad enni. Az étel legalább két percig 70 ° C fölé történő hevítése mindkét kórokozót elpusztítja.
A toxoplazmózisfertőzés a macska ürülékével való érintkezés és az olyan élelmiszerek fogyasztása révén fordulhat elő, mint a szennyezett gyümölcs, zöldség és víz, valamint a fertőzött állatok, különösen juhok és sertések nem eléggé melegített húsából készült termékek. A fertőzés megelőzése érdekében a húst +67 ° C feletti maghőmérsékletre kell felmelegíteni.
Mindig alapos kézmosás nagyon fontos, különösen a nyers hús elkészítése után, valamint kertészkedés, terepi munka vagy egyéb földmunka után.
Az evés mellett biztosan nem szabad dohányozni, mivel a nikotin a méhlepényben lévő erek beszűküléséhez vezet. A gyermek elégtelen gondozásának kockázata fennáll. Ennek eredménye az elakadt növekedés, a vérzés és a vetélés. Fontos a passzív dohányzás elkerülése is.
Az alkohol a gyermek fejlődési rendellenességeihez, súlyos deformitásokhoz és az intellektuális fejlődés károsodásához vezet. Az alkalmi pohár bort is el kell kerülni, hogy ne kockáztassunk. A drogok használata abszolút tilos, mivel befolyásolhatja a babát, és születése után elvonási tüneteket okozhat, mivel a baba az anya méhében szenvedélybeteg lehet.
Kérdezzen meg minket vagy müncheni nőgyógyászát erről és más témákról. Mindig készek vagyunk beszélgetni veled.