Táplálkozás Az egészséges vásárlásnak nem kell drágábbnak lennie - FIT FOR FUN
Amikor a szupermarketben egy csomag keksz egy tál áfonya árának harmadába kerül, akkor van értelme megfizethetetlennek nevezni az egészséges ételeket. De ez valóban igaz? A szakértők elmagyarázzák, hogy az egészséges táplálkozás miért kerül olcsóbbba, mint gondolnánk.
Nem mindig a legjobb, ha pénztárcád frissen és egészségesen vásárol - ez a benyomás gyorsan felmerül, amikor végigsétálsz egy szupermarket polcain.
A szakértők most elmagyarázták a „coach.nine” -nek, hogy ennek miért nem feltétlenül kell igaznak lennie.
Szerintük megtévesztenek minket az élelmiszerek marketingjének megtévesztésével és a szupermarketben történő célzott termékmegjelenítéssel.
De ha megtanultuk a jó táplálkozás alapjait, az nemcsak a pénzügyeinknek, hanem a derékvonalunknak is hasznot húzhat.
A glória hatás rossz benyomást kelt
Az élelmiszer-marketingszakemberek nagyon ügyesen kezelik szlogenekkel és ígéretekkel gyengeségeinket, amelyek gyakran megnehezítik a legegészségesebb választást - hangsúlyozzák a szakértők.
Az egyik tényező, amely jelentősen hozzájárul a vásárlási döntéshez, a termékek "egészséges" jelölése - bár a valóságban az élelmiszer nem feltétlenül ilyen.
A szakértők ezt "Health Halo" -nak hívják (Egészség = egészség, Halo = halo).
A probléma már tudományosan bizonyított. Tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik "100 százalékban természetes" vagy "valódi gyümölcsök" kifejezéssel hirdetnek, gyakran több pénzt költenének élelmiszerekre, mert úgy gondolják, hogy automatikusan egészségesebbek.
Konkrét példa erre a reggeli keksz, amelyet gyakran "magas rosttartalmú" vagy "magas fehérjetartalmú" címkével látnak el - de általában több kalóriát és kevesebb rostot tartalmaznak, mint egy tál müzli. Ennek ára lényegesen magasabb.
Végül meg kell említeni, hogy a magas ár önmagában egészségügyi glóriát eredményezhet.
Egy tanulmány szerint az emberek feltételezik, hogy egy csirke csomag, amely 8,95 dollárba kerül, automatikusan egészségesebb, mint egy azonos termék, amely 6,95 dollárba kerül.
A "nincs idő tényező" játszik nagy szerepet
A szakértők szerint sok embernek kevés az idő, hogy inkább a gyors, kényelmes ételeket részesítené előnyben - és nem tekinti a fáradságos főzést.
"Miért töltenek az emberek minden este további 20 percet a konyhában, hogy elkészítsenek egy egészséges ételt, amelyet a család egyébként sem szeret, amikor tudják, hogy néhány másodpercen belül kényelmi termékeket is felszolgálhatnak?" - kérdezi Prof. táplálkozási szakember. Claire Collins.
Szerinte azonban a legjobb ajándék, amelyet családjának adhat, az az, hogy megtanul néhány alapvető főzési ismeretet: "Amikor igazán szeretsz valakit, több zöldséget vásárolsz és főzöl, és segítesz megtanulni megszeretni őket".