Táplálkozás - egyensúlyban élve - Andrea Plankensteiner
TÁPLÁLÁS
Táplálkozási képzés
Rugalmas munkaidő, változatos szabadidős tevékenységek, otthonról és éjjel-nappal étkezés - megváltoztak életkörülményeink és étkezési szokásaink. Az egészséges és mégis élvezetes ételeknek meg kell találni a helyét a mindennapi életben. Segítek megérteni az étel és a testfunkciók közötti kapcsolatot, és felhívni a figyelmet az egészséges táplálkozásra.
Vásárlási képzés
Mit jelentenek a csomagoláson található különböző rövidítések? A természetes összetevők valóban természetesek? Hogyan értelmezi helyesen az összetevők listáját? Ha túlkínálat van az élelmiszerekről, akkor egyre nehezebb eligazodni a szupermarketekben. A vásárlási képzés segít kritikusabban szemlélni a kínált ételeket, és egészségtudatosabban vásárolni.
Táplálkozási előadások
Örömmel tartok előadásokat különböző témákban:
Brainfood - Elme-evés az elmének
„könnyű” „cukormentes” „tartósítószerek nélkül”, mivel az élelmiszeripar merész feliratokkal vezet minket a fény mögött
Perspektíva az élelmiszer-dzsungelben
vagy a Az Ön által választott tárgy
Főzőműhelyek
A hangsúly nem a főzés megtanulásán van, hanem a szokásos ételek alternatíváinak kipróbálásán, például:
Reggeli különbséggel
Változatok vacsorára
- hajtson be otthon. - Gyorsétterem gyors, egyszerű és saját készítésű
Szeretne tisztázni egy nyitott kérdést egy ingyenes kezdeti konzultáció során (kb. 30 perc), vagy azonnal kezdeni? Akkor várom a nem kötelező jellegű vizsgálatát!
Telefonon vagy e-mailben