Táplálkozás, egyszerű nyelv és humor, szívvel a nyelven, az étrend asszisztensétől és az ökotrofológustól

Quinoa & Co.: Milyen jók az álszemek?

46 Az álszemek dühöngenek. De mi különbözteti meg a normál gabonától, és mi a helyzet a quinoa és társai tápanyagával? Erre a válaszokat ebben az epizódban lehet megtalálni. Megtudja, hogy az álszemek kiegyensúlyozott étrendbe tartoznak-e, és hogyan használhatók a konyhában. adok.

Így védi meg a vitaminokat

45 vitamin fontos a kiegyensúlyozott étrend szempontjából, de helytelen tárolás és elkészítés révén könnyen elveszhetnek. Ebben az epizódban olyan praktikus trükköket tanulhat meg, amelyeket a mindennapi életben könnyedén felhasználhat a vitaminveszteség elkerülése érdekében. Azt is elmondom, hogy mely gyümölcsök és zöldségek jobbak az Ön számára.

A nyaralása abszolút ízlés lesz - ínyenc tippek interjúban Isa utazási és ínyencszakértővel, a coucoubonheur-tól

44 Szereted az utazást és az étkezést, és a legjobb tippeket keresed egy kulináris nyaraláshoz? Vagy szeretne szokatlanabb ételeket kóstolni a következő kiránduláson, de nem igazán meri? Ez az epizód tartalmazza a legjobb ételekkel kapcsolatos tippeket mind az élelmiszer-, mind pedig az utazási szakértő Isa számára. ban,-ben.

Végső főnök öltöző bikini vásárlásakor: így szabadulhat meg a tökéletességtől

43 Számomra fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, de ez nem egyenlő a csúcsmodell bikini figurával. Nem akarom támogatni a tökéletes bikini testtel kapcsolatos ijesztési taktikákat, mert ha a tökéletesség a mérce, akkor a szabadtéri medencék valószínűleg üresek maradnak 2018-ban. Nekem is van ilyen.

---