Táplálkozás és fizikai aktivitás - 2 - FRAPS IREPS antenna 18
A gyűjtemény címe "Az egészség étkezéssel és mozgással jár"
Az egészség az étkezéssel jár, az étel útmutató mindenki számára
A neve - mint neve is mutatja - a lakosságra vonatkozik. Huszonöt „fogyasztói portrén” személyre szabott tanácsokat ad minden fogyasztótípushoz. Mindenkinek lehetőséget kínál étkezési magatartásának javítására, miközben megőrzi az étkezés örömét és barátságosságát.
Az egészség mozgásban van
Ez a rövid útmutató számos módot kínál arra, hogy az egyén személyiségétől és életstílusától függően 30 perc fizikai tevékenységet integráljon a mindennapi életbe, korlátozások és szokások megzavarása nélkül.
Táplálkozási útmutató gyermekek és tizenévesek számára minden szülő számára
Az útmutató célja megválaszolni a szülők minden nap feltett kérdését gyermekük táplálkozásával kapcsolatban. A tanulás és az új ízek felfedezésének, valamint a személyiség építésének korában az étkezés örömforrás, de számos konfliktus is lehet! Az útmutató egyszerű magyarázatokat, könnyen követhető étrend-tippeket és alapvető napi fizikai aktivitást tartalmaz. Célja lehet mindazoknak is, akik közvetlenül vagy közvetve foglalkoznak a gyermekek táplálkozásával.
Szeretek enni, szeretek mozogni, a tizenéveseknek szóló táplálkozási útmutató
Ezt a brosúrát úgy tervezték, hogy felajánlja a serdülőknek a jó étkezés, a szórakozás és a nélkül, hogy megfosztanák magukat. Személyre szabott módon vitatja meg annak fontosságát, hogy mit kell tenni a tányérjára, hogy jól növekedjen, jól gondolkodjon, jól érezze magát és ne hízzon. A tinédzsereknek tippeket és gyors recepteket kínálnak, hogy kiegyensúlyozzák ételeiket, miközben kiválaszthatják, mit szeretnek. Különböző profilokat szemléltetnek, például "szeretem az édes dolgokat" vagy "szeretek gyorsétterembe járni". Így mindenki felismerheti önmagát, és megtalálhatja a neki megfelelő megoldásokat.