Táplálékgyógyászat A joghurt véd a hólyagrák ellen

A joghurt véd a hólyagrák ellen

A joghurt védi a beleket és a hólyagot. (Fotó: imago) Úgy tűnik, hogy azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak savanyú tejtermékeket, például joghurtot vagy túrót, kisebb a kockázata a hólyagrák kialakulásának. Ezt mutatja egy nemrégiben végzett svéd tanulmány, több mint 80 000 résztvevővel. A sok joghurtot és túrót fogyasztó vizsgált személyek közül 38 százalékkal kevésbé alakult ki hólyagrák, mint abban a csoportban, amelyben a tesztelt személyek alig ettek savanyú tejtermékeket. A tej és a sajt fogyasztása viszont nem volt hatással a rák kockázatára. Nemrégiben számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséges étrend jelentősen csökkentheti a rák kockázatát.

Minél több joghurt, annál kisebb a kockázat

Alicja Wolk és kollégái a stockholmi Karolinska Intézetből 82 002 férfi és nő adatait elemezték, akik 1997-ben részletes kérdőívet töltöttek el étkezési szokásaikról. A következő tíz évben megfigyelték a tesztalanyokat, és megkérdezték őket egészségi állapotukról. Az eredmény: 485 résztvevőnél húgyhólyagrák alakult ki az időszak alatt. Minél több joghurtot és savanyított tejet fogyasztottak a résztvevők, annál kisebb volt a megbetegedés valószínűsége.

A tejsavbaktériumok egészségesek a beleket

A tudósok gyanítják, hogy a benne lévő tejsavbaktériumok felelősek lehetnek a védőhatásért, mivel más tejtermékek nem mutattak hatást. A pontos mechanizmus azonban nem ismert. Eddig számos tanulmány csak a tejsavbaktériumok bélre gyakorolt ​​hatását vizsgálta. A hasznos joghurtos baktériumok biztosítják az egészséges bélflórát és megakadályozzák például a hasmenést és más bélfertőzéseket. A hólyagrák fő kockázati tényezői az aktív és passzív dohányzás, valamint a rákot okozó anyagokkal való munkahelyi érintkezés.

A zsír fogyasztása elősegíti az emlőrák kialakulását

Csak nemrégiben kutattak német kutatók az étkezési szokások és az emlőrák kialakulása között. Megállapították, hogy különösen az erősen feldolgozott hús, vaj és margarin fogyasztása növeli az emlőrák kockázatát. Azok a nők, akik kevés gyümölcslevet fogyasztottak és keveset ettek, szintén az emlőrák kockázati csoportjába tartoztak. Szakértők becslései szerint az összes rák mintegy harmada az alultápláltság következménye.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.

---