Táplálkozás és hosszú élettartam
fejlesztési központ és speciális képzés az ájurvédában
speciális tanfolyamok és szemináriumok a hagyományos ájurvéda rendszer különböző ágainak ismeretének elmélyítésére
Természetes táplálkozás és hosszú élettartam
Az egészség megőrzése diétával
A hosszú élettartam szorosan összefügg az emberi táplálkozással és életmóddal. A természetes vegetáriánus ételek és az élő, természetes eredetű növényi eredetű élelmiszerek, amelyekhez adott esetben tej és tojás kerül hozzáadásra, alapvetően hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez a testszövetek (dhatu) jólétének, a bőr rugalmasságának, a jó hormonális aktivitásnak a fenntartásával. az egyensúly fenntartása a vérben (rakta) a felmerülő toxinok (ama) állandó és gyors eltávolításával. Mindezek a hatások a test szépségének megőrzéséhez és megőrzéséhez, valamint a biológiai kor növekedési ütemének az emberek nagy többségében a megszokottnál több mint 50% -kal történő csökkenéséhez vezetnek. A megnövekedett élettartam az egészségi évek számának növelésével történik az évekig tartó betegség és szenvedés rovására.
Vegetáriánus eredetű élő táplálék a megelőzés és a gyógyítás kettős minőségén keresztül egyaránt szükséges mind az egészséges emberek, mind a betegek számára. A természetes ételek igazi gyógymódok, mellékhatások nélkül, amelyek erősítik immunrendszerünket és erősítik testünket. A tiszta vegetatív táplálékkal megtisztított test a maradványoktól és a méreganyagoktól nem teszi lehetővé a kórokozók kialakulását, így végül nem kopik ki. A hosszú élettartam magában foglalja az egészséges és aktív élet meghosszabbítását és az esetleges elhúzódó szenvedések megelőzését. A hosszú élettartam egy összetett fogalom, amely magában foglalja az egészség megőrzését a betegségek elkerülése, a fizikai és kognitív funkciók magas szintű fenntartása és jótékony kreatív tevékenységek végzése révén.
A hosszú élettartam növekedéséhez hozzájáruló tényezők közül megemlítjük az egészséges táplálkozás által tükrözött fizikai egyensúlyt, amely természetes vegetáriánus étrenden, jótékony életmódon alapszik, amelyet állandó és harmonikus testmozgás, egyéni higiénia, pihenés, relaxáció, mentális és mentális egyensúly, megnyilvánulás tükröz. a józan ész, az állandó kreatív képesség, az önbizalom, a bátorság és a tudásra való törekvés által jellemzett viselkedés. Ezekhez adódnak a genetikai tényezők és a kedvező környezeti tényezők. Általában az emberek élete lerövidül, ha eltérések vannak a létfontosságú egyensúlytól. Néha még a fogantatás előtt kezdődnek, az anya teste legtöbbször tele van méreganyagokkal (ama). Születés után a gyermekek mindenféle tejpor-tápszert kapnak, később pedig torz ételkészítményeket. A szülők egyszerű körülmények között is túlzott gyógyszeres kezeléshez folyamodnak.
Az egészséges életmód az élet elixírje, és minden életellenes cselekedet egészségügyi problémákat okoz és lerövidíti az életet. Alapvetően minden, ami holisztikus szinten befolyásolja az egészséget, lerövidíti az emberi életet. Az, hogy mennyire vagyunk tisztában és figyelünk a létfontosságú szükségletek kielégítésére, az egészségi állapotunk és hosszú élettartamunk mértéke. A hosszú élettartamot károsító tényezők között az egészségtelen táplálkozás a stressz és a túlzott drogfogyasztás mellett az egyik legreprezentatívabb.
Dr. Aubrey de Gray, a Matuzsálem Alapítvány elnöke az öregedés hét fő okát azonosította: az e szerveket károsító sejtek elvesztése, a magas toxicitási szint miatt abnormális sejtek felhalmozódása, a sejtek szintjén fellépő általános egyensúlyzavarok, a mitokondrium szintje, amely kedvezőtlen változásokat eredményez a DNS-ben, a toxinok felhalmozódása miatti sejtek közötti kopás, az emészthetetlen molekulák feleslege, az extracelluláris toxinok felhalmozódásából eredő extracelluláris szintű kopás, a szövet rugalmasságának elvesztését okozó extracelluláris fehérjék. Mint látható, ezek az okok szorosan összefüggnek néhány fő táplálkozási hiányossággal.
Az egészségtelen étkezés a természetbeli törvényektől való nagy eltérés. Az egészségtelen étrend, amelyben az ember túl sok zsírt eszik, vagy sok szintetikus vegyi anyagot fogyaszt, amelyben géntechnológiával módosított ételeket, gyorsételeket, nagyon sós ételeket, finomított cukrot fogyaszt, fokozatosan a test kopásához és az úgynevezett időskori betegségekhez vezet, amelyek komolyan befolyásolja az életminőséget. Ezért az egészséges, természetes, vegetáriánus étrend nagyon értékes eszköz a test egészségének megőrzésében, valamint a hosszú és egészséges élet biztosításában.