TÁPLÁLKOZÁS ÉS NEURODERMITISZTÁS KÖZÖTT van kapcsolat
Viszketés, égés és bőrpír - az atópiás dermatitis komoly kihívások elé állíthatja Önt és a bőrét. Nyugtató kozmetikai termékek segítségével ellensúlyozza a jeleket. Az alkalmazkodó ápolási rutin mellett a megfelelő étrend segíthet enyhíteni a neurodermatitisre hajlamos bőrt. Tőlünk megtudhatja, hogy bizonyos étrendek hatékonyak-e.
NEURODERMITISEK ÉS ÉLELMISZEREK
Bizonyos ételek kerülése javíthatja az ekcémára hajlamos bőr jeleit. Például a csirketojás, a tehéntej vagy a szója allergiája befolyásolhatja a bőrt. Az ételallergia sok gyermeknél önmagában elmúlik, és ritkán vezet ekcéma fellángolásához. Felnőtteknél a keresztallergia növelheti az ekcémára hajlamos bőr jeleit. Az ételallergia kiváltóinak azonosításához allergiás teszt ajánlott.
Először a klasszikus allergiát kiváltó tényezőket tesztelik, például:
EZ AZ ÉLELMISZER NEURODERMITISZVILLAMOZÁST okozhat
Nincs olyan ideális és univerzális atópiás dermatitis étrend, amelyet általában az összes érintett számára ajánlanak. Hasznos azonban tápláléknapló vezetése, amely segít azonosítani azokat az ételeket, amelyek kiválthatják az ekcéma fellángolását. A tejet és a tojást gyakran kritizálják a neurodermatitisre hajlamos bőrűek. Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy ezek az ételek elősegíthetnék a visszaeséseket.
A NEURODERMITISZ kiváltó tényezőinek felismerése
Az étrend megváltoztatása nem gyógyítja a neurodermatitist. Az atópiás dermatitist genetikai hajlam okozza, a többi kiváltó tényező csak a relapszusokat képes kiváltani. Alapvetően az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, tartalmaznia kell egészséges omega-3 zsírsavakat, például dióban vagy lazacban, és sok zöldséget. Az ekcéma fellángolásának kiváltóival kapcsolatos további információkért panasznaplót vezethet orvosának. Ennek a következő pontokat kell tartalmaznia:
A bőrbetegség dátuma és időpontja a lehetséges kiváltókkal való összefüggések azonosítása érdekében
Olyan tevékenységek, mint a munka vagy az iskola, a sport és a barátokkal való találkozás
A hangulatok, mint a harag, a stressz, az öröm és a kikapcsolódás
Az elfogyasztott étel ideje és fajtája
Érintkezés allergénekkel, például virágporral és állati szőrrel
FONTOS: VIGYÁZZA BŐRT MEGFELELŐEN
Az önmegfigyelés és szükség esetén az étrend adaptálása mellett a bőrápolás is az egyik olyan intézkedés, amely hatékonyan enyhíti a neurodermatitist. A száraz bőr hajlamosabb minden olyan hatásra, amely irritálja a bőrt. A bőr természetes gátló funkciója megzavarodik, az irritáló és allergén anyagok könnyebben behatolhatnak. Ezért támaszkodnia kell egy alkalmazkodó gondozási rutinra. A száraz bőr viszketéshez és égéshez vezet, és elősegítheti a gyulladást. A bőr vízzel való érintkezését rövid ideig kell tartani atópiás dermatitis esetén. Ezért a zuhanyozás előnyösebb, mint egy kiterjedt teljes fürdés - például a bőrt megnyugtató, gyengéd LIPIKAR zuhanyzóval és a La Roche-Posay AP + fürdőolajjal.
pH-értékű bőr semleges tisztítószerek (pH 4-6,5) ajánlottak a bőr kíméletes ápolásához.
Néhány bőrtisztító terméket kifejezetten a száraz bőrre fejlesztettek ki, amely hajlamos a neurodermatitisre, és lipidpótló anyagokat tartalmaz, mint például a La Roche-Posay LIPIKAR Syndet AP + feltöltő tisztító krém gél.
HIDRATÁLÓ A NEURODERMITISSZERŰ BŐRRE
Ha bőröd hajlamos az ekcémára, akkor ajánlott naponta kétszer krémet kenni. Ha lehetséges, ne kímélje a krémet. A krém alkalmazása előtt fontos, hogy mosson kezet a fertőzés megelőzése érdekében. Használat előtt kis területen tesztelje az új termékeket. Ha két nap elteltével nincs negatív reakció az érintett bőrfelületen, az ellátás általában tolerálható. A krém rendszeres alkalmazása nedvességet és olajokat biztosít a bőrnek: azok az anyagok, amelyek hiányoznak a neurodermatitisben. Például a LIPIKAR Baume AP + testbalzsam a La Roche-Posay-től . A niacinamiddal és a termálvízzel végzett alapápolás megnyugtatja, enyhíti a viszketést és erősíti a bőr gátját.
De nem minden krém megfelelő a neurodermatitisre hajlamos bőr ápolására:
A krém pH-jának 4 és 6,5 között kell lennie.
A tusfürdőhöz hasonlóan a krémnek az atópiás dermatitisz esetén is minél mentesebbnek kell lennie allergénektől, például bizonyos illatanyagoktól és tartósítószerektől. Például a LIPIKAR Baume AP+ La Roche-Posay minimalista formulájával.
A legmagasabb zsírtartalmú krém nem feltétlenül a legjobb választás. Fontos, hogy kipróbálja és megtalálja a saját bőrének megfelelő terméket. Bőrápolási termékének kiválasztásakor keressen olyan hatóanyagokat, mint például a glicerin vagy a karbamid, amelyek hasznosak a bőr nedvesség egyensúlyában. Bőrgyógyász vagy gyógyszertár ajánlásokat fog adni az atópiás dermatitisz bőrápolására alkalmas termékekről.