Táplálkozás fogyáshoz - 1. orvosi klinika - Ez; s Mindent rólad! 1. orvosi rendelő;

A sebesség ezen évszázadában annyi információval, annyi technológiával, új termékekkel, új ételekkel bombáznak minket, hogy nehéz felismerni, hogy mi a jó és mi nem, mire van szükségünk és mire nincs szükségünk.
Nehéz különbséget tenni egészséges és nem egészséges között.
Futás közben eszünk a tévében vagy a számítógépen, vagy telefonon beszélgetünk.
Éjszakánként túlsúlyosak vagy elhízottak vagyunk, és nem tudjuk, miért .
Elfelejtettük, vagy nem tudjuk, hogyan együnk, mit és mennyit együnk.
Ebben a klinikán azonban olyan orvosokat talál, akik tanácsot adnak a változás új útján, amelyet Ön választott. Nincsenek varázsmegoldásaink vagy csodadieéták a fogyáshoz, de amit ígérünk neked, az az, hogy nálunk megtanulod, hogyan kell egészséges életet élni, megtanítunk, hogyan, mit és mennyit kell enned ahhoz, hogy megszabadulj a túlsúlytól. és fenntartani ezt az új súlyt.

• Antropometriai indexek mérése.
• A testösszetétel mérése bioimpedancia módszerrel.

A módszer lehetővé teszi az alkotmányos típus megállapítását, a zsírok százalékos arányát és eloszlását a testben (testrészenként), az izomtömeg százalékát, az intra és az extracelluláris hidratáció mértékét stb.

• A lipidprofil értékelése
• A glikémiás állapot értékelése
• A vesefunkció értékelése

Az elhízáshoz kapcsolódó egy vagy több patológia jelenléte a későbbi táplálkozási ajánlásokban is változásokat okoz.
Ha továbbra is gyanú merül fel egy diagnosztizálatlan állapot jelenlétében, akkor konzultációt kell folytatni a szakemberrel (diabetológus, kardiológus, endokrinológus stb.).

• Mikor és mennyit kell enni
• Melyek a legalkalmasabb ételkombinációk
• Melyek az ételkészítés helyes módszerei
• Optimális hidratációs szint
• Szükséges órányi alvás
• Fizikai aktivitás ajánlása; erőfeszítés típusa, intenzitás, gyakoriság és a foglalkozások időtartama

Abban az esetben, ha a beteg további étrend-modelleket szeretne, ezeket térítés ellenében kell elvégezni.

Újraértékelési konzultáció (időtartam ½ óra)

Annak biztosítására, hogy a súlycsökkenést zsírszövet és nem izomtömeg révén érjék el

---