Táplálkozás - háziorvos Münchenben Ursula Martha Elster

táplálkozás

Az ájurvéda nem tiltja az étkezést, kivéve a méz melegítését. Az egyes betegeknek adott tanácsok egyénileg igazodnak a beteg típusához (prakrittijához és a károsodott dósákhoz) és életmódjához.
Szombaton egész nap rendszeresen főzőtanfolyamokat vezetünk, péntekenként pedig este. Regisztráció a 089 796595 telefonszámon. Itt megtudhatja, hogyan készítsen ghí-t, hogyan készítsen ízletes reggelit és 2 fogásos menüt.

A „Pancha Karma (öt akció)” méregtelenítő kezelés végrehajtásakor kísérjük Önt az étel összeállításában és elkészítésében a kezelés során. Összességében elmondható, hogy a Pancha Karma kúra fehérje és zsír gyors.

Példák:

A rizsleves receptje (1 főre és 1 adagra, mindig frissen és frissen főzve):
2 evőkanál basmati rizst
2 evőkanál mung bab
0,6 l vizet
Hagyja párolni körülbelül 45 percig
Fűszerek ízlés szerint és hangulat szerint: só, kömény, kurkuma, gyömbér, édeskömény

Forró víz ivókúra:
Hagyja 1,5 percig forralni 10 percig.
Ezután hagyjuk állni 2 percig, amíg a szuszpendált anyag leülepszik, vagy szűrjük át egy kávészűrőn.
Töltsön 1 literet egy termosz lombikba.
Igya a vizet kortyokban egész nap, és a lehető legmelegebben.