Táplálkozás kolecisztektómia után, amelynek tartalmaznia kell a napi menüt
Az epehólyag műtéti eltávolítása után a betegeknek gyakrabban és kevesebbet kell enniük, az étrendet a lehető legnagyobb mértékben elosztva 3 fő étkezésre és 2 rágcsálnivalóra.
A szervezet kolecisztektómia utáni gyógyulása a beavatkozás típusától függően 2 és 4-5 hét között változik. Rövidebb a laparoszkópos kolecisztektómia után, és hosszabb a klasszikus kolecisztektómia után, amelyben a hasizmokat kivágták, majd varrták. Az izomgyógyulás körülbelül egy hónapig tart, az intramuscularis aponeurosis pedig körülbelül 3 hónapig tart.
Ez idő alatt kerülje a hasi izomfeszültséget fokozó tényezőket, például az intenzív fizikai megterhelést (testmozgás, súlyemelés stb.) És a puffadás vagy székrekedés révén megnövekedett hasi nyomást, amely falszakadásokat és eseményeket okozhat. Ezért a betegnek kerülnie kell a puffadást okozó ételeket (hüvelyesek, bab, lencse, csicseriborsó, borsó, néhány nyers gyümölcs, káposzta) vagy a székrekedést okozó ételeket (rizs, burgonya).
Még mindig fogyaszthat fehérjét (hal, bőr nélküli csirke, pulyka, borjú, tej és alacsony zsírtartalmú joghurt és fehér sajtok, például urda vagy ricotta), valamint gyümölcsöket, főtt zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, például zabot és magot. len, barna rizs, teljes kiőrlésű kenyér,
Az első posztoperatív napon azonban a beteg csak folyadékokat és könnyebb ételeket (joghurtot, levest, túrót) fogyaszt, és az étrend akár 2-3 napig is meghosszabbítható, ha a kolecisztitist "sürgősen" műtötték, esetleg bonyolította. hashártyagyulladás. Fontos fenntartani az optimális hidratáltsági szintet rengeteg sima vízzel, teával vagy természetes gyümölcslével, zöldségből vagy gyümölcsből.
A műtét utáni megfelelő étrend segít csökkenteni a fájdalmat és a fizikai kellemetlenségeket, és megkönnyíti a test alkalmazkodását az új státuszhoz, e kis szerv nélkül, amely fontos az epeváladék tárolásában. Ezt követően a magas rosttartalmú étrend segít fenntartani a normális tranzitot hasmenés vagy székrekedés nélkül. De az első napokban a bél lusta lehet. Tartós hasmenés esetén egyszerű ételeket, például rizst és főtt csirkét, valamint néhány egyszerű fűszert részesítenek előnyben.
Az epehólyag eltávolításának művelete után, akár klasszikus, akár laparoszkópos módon, kerülni kell a következőket: zsíros hús, ransas, szalonna, szervek (belek, máj, pipota, szív), kolbászok, kolbászok, sonka, marhahús, darált hús, olívaolaj halkonzerv, kaviársaláta olajjal, tejszín, tejföl, teljes tej, sajt, vaj, csokoládé, kókuszdió, földimogyoró, fagylalt, sütemények, pizza, gyorsétterem szendvicsek, sült ételek ipari termékek, gazdag telített zsírokban, mint ostya, snack, chips és félkész vagy elkészített ételek, fagyasztva. Az olaj nem tilos, de ajánlott mértékkel fogyasztani, valamint olyan ételekhez, mint a sajt, sajt, tojás, dió vagy más zsíros mag.
Ezenkívül kerülni kell az alkoholos italok fogyasztását.
Az epehólyag-eltávolító műtét után a testnek időre van szüksége ahhoz, hogy újra megtanulja, hogyan emészti meg a magas zsírtartalmú ételeket. Nyilvánvaló, hogy az epe továbbra is kiválasztódik, de mivel már nem tárolódik, kis mennyiségben folyamatosan a bélbe áramlik, és ha a közelmúltban operált beteg magas zsírtartalmú ételt fogyaszt, mivel az epe mennyisége nem elegendő, az étel emésztetlen marad., amelyet a széklet mint olyan megszüntet. Ezért a kolecisztektómiát követő első hónapban a betegnek kerülnie kell a zsírt.
Mivel az epe irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, és közvetlenül a bélbe ürül, kerülni kell az étkezések közötti hosszú szüneteket. Ezért javasolják az orvosok a kisebb és gyakoribb étkezést.
Eleinte az ember fogyhat az étrendi változások, a csökkent zsírbevitel és a gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend miatt. Ha ezt az egészséges étrendet fenntartják, akkor a fogyás tartós lehet, és az ember jobban fenntarthatja a testsúlyát.
Az epehólyag eltávolítása utáni súlygyarapodás azonban szintén gyakori, gyakran abból az egyszerű okból, hogy a beteg étkezés után már nem érez fájdalmat, és nagyobb mennyiségben kezd enni. Emellett a zsírtartalmú ételek gyakori fogyasztásának szokásának visszatérése miatt meg lehet hízni.
Figyeljen tehát étrendjére, és ne felejtse el a sportot!
Kezdettől fogva ajánlott a mozgás folytatása, enyhe és közepes intenzitással, éber sétákkal, szabadban, de masszázs és nyirokelvezetés is.
2-3 hónap elteltével az orvos beleegyezésével elkezdheti vagy folytathatja az edzőteremben végzett edzésprogramot, úszhat, foroghat vagy kerékpározhat.