TÁPLÁLKOZÁS SZÁMÍTÁSBAN - Orvos Info Ro
A széklet tömegében gyűlik össze, amely stimulálja a bélfalat a bélmozgás során. Ezek a maradékok talajként szolgálnak a bélmikrobák fejlődéséhez is, amelyek olyan gázokat és fermentációs savakat termelnek, amelyek szintén stimulálják a bélmozgásokat. Ehelyett a kiváló minőségű lisztből, édességből, húsból és sajtból álló étrend, azaz olyan étrend, amely nem tartalmaz zöldségeket és gyümölcsöket, és ezért növényi hulladékban szegény, késlelteti a kiürítést. A székrekedés oka lehet az ürülék kiürítő erejének gyengülése is.
Ez a hasizmok összehúzódási erejétől függ, amely a has belsejében lévő nyomás növelésével a széklet kiürülését okozza. Vannak olyan betegségek, amelyekben ezeknek az izmoknak a kontrakciós ereje gyengül. Ez történik elhízás, ismételt terhesség, súlyos és hirtelen fogyás esetén. Rendszeres székrekedés esetén elengedhetetlen a hasi izmok összehúzódását gyengítő betegségek kezelése, ha vannak ilyenek. Az esetek döntő többségében azonban a székrekedés legyőzhető megfelelő étrenddel, amely elegendő élelmiszer-pazarlást biztosít a beleknek, és ezáltal elősegíti a rendszeres és könnyű bélmozgást.
Általában az egyszerű székrekedésben szenvedő étrendnek tartalmaznia kell nagy mennyiségű hideg folyadékot, amelyek gerjesztik a bél perisztaltikáját (mozgásokat), cellulózban gazdag ételeket (zöldségek, gyümölcsök, szárított zöldségek, fekete kenyér, zabpehely), amelyek fokozzák a bélmozgást. megkönnyíti az erjedést szerves savak, tömény édességek, például méz, lekvár, lekvár és laktóz előállításával, amely elősegíti a bélfermentáció előállítását; megnövekedett zsírmennyiség az epe szekréciójának és kiválasztásának, valamint a bél implicit összehúzódásának gerjesztésére; B1-vitaminban gazdag ételek, például sörélesztő és fekete kenyér.
A jelzett ételek egyszerű székrekedés esetén a következők:
Italok: hideg és édes, különösen reggel éhgyomorra; gyümölcslé, limonádé, csipkebogyó tea, tej (ha tolerálható), tejszínhab és cukor joghurt.
Levesek és húslevesek: hideg gyümölcslevesek, zöldség-, hús- és halborscs apróra vágott zöldségekkel vagy savanyú levesek savanyú káposzta levével.
Hús és húsételek: bármilyen zsíros hús, zöldségekkel és mártásokkal főzve, szelet, palacsintalapba csomagolt hús.
Kenyér: graham (korpa), fekete (keményítő és cellulóz) legalább 200 g naponta.
Kolbász: szalámi, alsócomb, füstölt hús.
Hal: zsíros hal, sózott hal, sült, néha füstölt.
Tojás: omlett, jumari, háló vagy tojás az ételekben
Sajtok: erjesztett, zsíros vagy sós.
Zsírok: bármilyen, szalonna, zsír, majonéz.
Zöldségfélék: mindenféle, főleg salátaként, reszelt, levesbe főtt, cékla, válogatott zöldségek, rántott zöldségek, burgonya bármilyen formában, szárított zöldségek (lencse, borsó, bab), köretként fogyasztva langa carne.
Gyümölcsök: nyers, bármilyen fajta, héjában fogyasztva, édes, cukorban gazdag, különösen csonthéjas gyümölcsök, cseresznye, cseresznye, sárgabarack, szilva, őszibarack, málna, eper (korlátozás nélkül fogyasztható étkezéskor és étkezés között, üres gyomor).
Szárított gyümölcsök: szárított gyümölcs kompót, szilva, datolya, mazsola, olajgyümölcs (dió, mogyoró, mandula, füge).
Desszertek: fagylalt, gyümölcstorták, dió, mogyoró, leveles tészta, kelesztett tészta, friss tészta, palacsinta, fánk, baklava, lekvár, lekvár, méz, főtt gyümölcs kompót.
Fűszerek: ízlés szerint só, mustár, torma, ecet, hagyma, savanyúság, kevés bors, sörélesztő levesekben, húslevesekben, szószokban, pürékben vagy különféle krémekben (a B1-vitamin nagyon fontos beviteléhez).
Ellenjavallt ételek az egyszerű székrekedéssel rendelkező betegek esetében a következők:
Italok: forró italok, kakaó vízzel, mentatea, vörösbor, áfonyalé, tej, ha székrekedő hatása van (laktózt adnak hozzá)
Levesek: liszt, különösen rizs, sárgarépaleves, egyszerű húsleves.
Hús: sovány, sült vagy nagy mennyiségben főtt, sovány hús.
Sajtok: túró, urda, sózatlan, friss túró.
Liszt: rizspuding, búzadara, makaróni, főtt hús, sózott telemea és alacsony zsírtartalmú (szárított lisztes pudingok).
Zöldségek: sárgarépa püré, sárgarépa sajttal sajttal
Gyümölcsök: birsalma püré, érett birsalma, áfonyalé.
Desszertek: csokoládé, birsalma zselatin, kakaó, csokoládé, orosz tea, vörösbor (székrekedő hatású tannint tartalmaz), birsalma héja, alacsony zsírtartalmú száraz tészta, száraz édes puding, búzadara vagy más tészta.
Ezt a cikket 196520 alkalommal tekintették meg.
| Név családnév: * | |
| E-mail: * | |
| Hozzászólások: * | |
| Ellenőrző kód: * | Töltse ki a kódot a képből (ha nem látja a kódot, kattintson a küldés gombra egy másik kód létrehozásához) |
| Megjegyzés: a * -gal jelölt mezők kitöltése kötelező |
(2018. július 3., 06:39) captarimariana mondott
Konstancai vagyok, hová menjek, mit tehetek, nem érzem a duzzanatot a végbélemben, és ez nem engedi meg, dulcolaxot szedtem, és nem használhatom Konstanca orvosi rendelőjét, ahol azt akarom félni, nem akarok semmit adni
(2018. július 3., 06:32) captarimariana mondott
szia asszony doktor nustiu mit tegyek dulcolax tablettákat szedtem és hiába nem tudom megcsinálni azt hiszem rosszul székrekedtem minden nustiu mit tegyek hogy segítsen nekem hiába menjek dolgozni nem tudok