Táplálkozás - táplálkozási tanácsok és kineziológia - Mag
táplálás
"Hagyja, hogy az étel legyen a gyógyszere, és gyógyszerezze az ételt" Hippokratész
Ma, a még mindig viszonylag fiatal nyugati táplálkozástudomány válik étel Szinte kizárólag mennyiségi szempontból tekintve és tápanyagokra oszlik, mint szénhidrátok, fehérje, zsír, vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok.
A Hagyományos kínai orvoslás (TCM) ezt látja Emberek szintén egyedi és egyedi. Itt a tünetet, legyen az fizikai vagy szellemi, nem veszik figyelembe, hanem a Tünet eredete. Segítségével kineziológiai izomteszt Én megkeresem a testben fennálló egyensúlyhiány valamint annak megoldása, hogy az emberek visszatérjenek Egészség kap.
A táplálkozási tanácsok segítenek:
- Az egyedi anyagcsere-típus megtalálása
- Élelmiszer-intolerancia és allergia
- Fogyni és hízni
- Gyomor- és bélproblémák
- Emésztési problémák
- Sav- és bázisegyensúly-szabályozás
- migrén
- fáradtság
5 elem diéta
Qi (ejtsd: Tschi), a Életenergia, mint például Yin és Yang, a sarki erők a ciklusban formálódnak öt elem (Fa, tűz, föld, fém és víz) az energiák befolyásolásának örök játéka.
Minden étel erősít és harmonizál egy meghatározott terület a testben. Néhány étel (pl. joghurt) hűti (yin), egyéb ételek (pl. chili) bemelegített (yang). Helyesen használják, az ételek gyógyítják energetikai egyensúlyhiányunkat és serkentik a qi-t.
Az 5 elemű táplálkozási tanácsok segítenek:
- Fogyni és hízni
- Energetikai egyensúlyhiány
- fáradtság
- Hideg és meleg tünetek
- Emésztési zavar
Metabolikus egyensúly
A szív Anyagcsere fogalma - Metabolikus egyensúly - az egyéni táplálkozási terv, amely alapján személyes információk, egy részletes anamneses és egyet értékeltek Vérelemzés minden résztvevő számára létrejön.
Belül négy fázis ez a terv a kívánthoz vezet egészségügyi siker. Ez magában foglalja, többek között, egy speciálisan az egyén táplálkozási igényeire szabva Ételek listája mint például Mennyiségek, Menüjavaslatok és sok érdekes információ a programról. A terv figyelembe veszi az inkompatibilitásokat és az elkerüléseket.
A metabolikus egyensúlyra vonatkozó tanácsok segítenek:
Metabolikus tipizálás
Aki ezt nem tudja? Ami erősíti az egyiket, az megbetegíti a másikat. Lelkesen feliratkozunk egy új étrendre, amellyel legjobb barátunk 15 kg-ot fogyott - de mérlegünk kitartóan ugyanolyan súlyt mutat. Vagy: néhány vegetáriánus tele van egészséggel. Mások viszont, akik kizárják a húst az étrendjükből, energikusabbnak érzik magukat és betegek, mint korábban.
A Metabolikus típus egy Táplálkozás fogalma, amely a az anyagcsere egyéni különbségei bejön és olyan mint az ujjlenyomatunk! Mindenkinek ugyanaz saját táplálkozási szükségletei és mindenkinek szüksége van rá egyéni táplálkozás.
Az anyagcsere-típusú tanácsok segítenek:
- Fogyni és hízni
- Energetikai egyensúlyhiány
- fáradtság
- fejfájás
- Emésztési zavar
Gyógynövények
A gyógynövények működnek az egészségért legjobb a Az összetevők összessége. A tudomány meghatározza őket Gazdag fitokémiai anyagokban, Például az anyagcserét fokozó és méregtelenítő glükozinolátok a keresztesvirágú zöldségekben, a daganatot gátló fenolsavak a rózsanövényekben és az immunerősítő flavonoidok a vadon élő növényekben. Szintén a hagyományos kínai orvoslás gyógynövények gyógymód használt.
A gyógynövényes tanácsok segítenek:
- Energetikai egyensúlyhiány
- fáradtság
- fejfájás
- Emésztési zavar
Rólam
Témáim
Hírek a blogomból
Fensl Margit
Táplálkozási szakember
Táplálkozási szakember a TCM szerint
Akadémiai kineziológus