TÁPLÁLKOZÁS TÖKÉLETES és EGÉSZSÉGES BRONZÉRT! Itt kell tenned

Teljesen egészséges barnulást szeretne, amely tovább fog tartani?

A tökéletes barnulás érdekében vannak olyan ételek, amelyek segítenek irigylésre méltó olíva bőrt kapni. Például a paradicsom és a dinnye sokat segít a napvédelemben.

Az anyagcsere-betegségek és a táplálkozás szakértője, Simona Carniciu az "Egészségügyi Tanács Andreea Cigolea-val" című műsorában az Antena 3-on kifejtette, mi a megfelelő étrend egy forró napra, és miért nem jó hideg sörrel hűlni.

Diéta a tökéletes barnulásért:
- vizet szobahőmérsékleten
- görögdinnye, legfeljebb 600-800 gramm
- paradicsom

Amit nem eszünk, ha napsütésben vagyunk:
- hús mellett amino-ételek, például rizs, burgonya vagy fehér kenyér
- gazdag étkezés nélkül
- alkohol mentes
Igyekszünk minél több zöldséget és gyümölcsöt enni, mert nagyon szoros összefüggés van az általunk fogyasztott és a bőr között.

---