Táplálkozás • Túlsúly, elhízás, motivációs történet

"15 tipp, hogy motiváld magad a fogyásra", "Hogyan maradhat motivált a fogyáshoz? "," A motiváció az étrend egyik legfontosabb tényezője "

Túlsúly elhízás

Ez a sok tiltás ezért arra utal, hogy a fogyás az akaraterő egyszerű történetéhez vezet. Tehát, ha nem tudunk lefogyni, az azért van, mert nincs elég elégségünk, vagy hiányzik az akarat ?

Túlsúly, elhízás, motivációs történet ?

Először is, mi az akarat? Kívánság, szándék, hajlandóság a lehető legjobban teljesíteni. Ebből a definícióból gyorsan rájöhetünk, hogy a fogyni vágyók többsége megfelel a jóakarat "kritériumainak". Akkor miért nem működik?

Jól megértette, a fogyás több, mint akaraterő hiánya vagy hiánya, messze onnan. Az elhízás és a túlsúly többtényezős, és nincs gyors megoldás. A klasszikus és korlátozó diétás felfogás elhagyása lehetővé teszi a diéta ördögi köréből való kilépést a bio-pszicho-szenzoros megközelítés mellett a munka három tengelyén keresztül: