Táplálkozás Versenyképes reggeli - Les Métropolitaines

Versenyképes reggeli

Ez az alacsony telített zsírtartalmú reggeli biztosítja az üzemanyagot, amelyre erőfeszítések előtt szüksége van: egyszerű és összetett szénhidrátok, jó táplálkozási minőségű fehérje, rost, gyümölcsökben található antioxidáns vitaminok és ásványi anyagok, például kalcium és cukor jó kombinációja. gyakorlat.

versenyképes

Hozzávalók (2 fő részére):

    500ml Sojasun mandulás ital 1 tasak vaníliás cukor * 60g japán gyöngy 1 narancs 1 kivi 100g ananász 10g szárított gyümölcs (dió, mandula, mogyoró)