Táplálkozási áfonya, finom gyógyszerek! Top Egészség

áfonya

Tegyen áfonyát a menükbe, ezek a finom, erényekkel teli bogyók. Fedezze fel az áfonya táplálkozási előnyeit és 4 egyszerű és finom receptet.

Az áfonya erényei

1: Harc a szabad gyökök ellen, felelős a sejtek oxidációjáért (és ezért öregedésükért) köszönhetően
Van antioxidánsok, A típusú proantocianidinek.
2: Óvja a gyomorfekély kockázatát, fogászati ​​lepedék és parodontózis. A kis vörös bogyó antioxidánsai megakadályozzák a patogén baktériumok tapadását a nyálkahártyán.
3: A visszatérő hólyaghurut megelőzése megakadályozva a baktériumok tapadását a húgyutak nyálkahártyáján. Ezen fertőzések 50% -os csökkentése érdekében: 30cl gyümölcslé naponta, azaz 36 mg hatóanyag.
4: Küzdelem a rossz koleszterin ellen a polifenoloknak köszönhetően.
Az áfonya napi 25cl gyümölcslével segíthet csökkenteni a rossz koleszterin (LDL) szintjét.

Olvassa el még:

Nézd meg a videót Kiegyensúlyozott étrend, az élet garanciája

Az Ön böngészője nem tudja megjeleníteni a videót