Táplálkozási asztali szójatermékek

Szója termékek gazdag növényi fehérjékben, többszörösen telítetlen zsírsavakban és koleszterinmentesek is. Magas rosttartalmának köszönhetően a szójababételek különösen hosszú ideig jóllaknak és elősegítik az emésztést. A szójatermékek nemcsak jó alternatíva a laktóz-intoleranciában szenvedők számára, hanem kiváló fehérjeforrás az alacsony húsú, vegetáriánus vagy vegán étrendhez is.

táplálkozási

Szója tej, tofu és társai. Étkezés mindennel megengedett. Különösen népszerűek reggelente, mint olyan állati fehérjetermékek, mint a tej, joghurt vagy sajt, amelyek nem megengedettek. A növényi fehérjetermékek szójatejként, szójajoghurtként vagy vegetáriánus szójaalapú kenhetőségként megengedettek.

este azonban meg kell nézni a tápértékeket és meg kell bizonyosodni arról, hogy a szénhidrátok mennyisége nem haladja meg a 15 grammot.