Táplálkozási edzés Montpellier
Jean Doumergue orvos, esztétikai és öregedésgátló gyógyszert gyakorol Montpellier-ben (Herault), tájékoztatja Önt a táplálkozási coaching.
A táplálkozási coaching lehetővé teszi, hogy rájöjjön, hogy a sportdiéta szükséges azoknak, akik kívánják legmagasabb formában legyen. A jó táplálkozás elengedhetetlen a karcsúsítson, térjen vissza alakjába vagy visszanyeri az izomtömeget.
A sport önmagában nem lehet elég. A fitnesz program nem lesz képes hogy hatékony legyen hogy ha a fizikai aktivitás kapcsolódik egészséges életmód. Most már nyilvánvaló, hogy a helyes étkezési magatartás jobb egyensúlyt hoz Önnek.
Bármit is sportolt, bármilyen intenzitással, bármilyen felszereléssel is ...
Annak érdekében, hogy teste megőrizze teljesítményének motorját, meg kell különös figyelmet fordítson étrendjére egész évben. Alkalmazkodnia kell az intenzív sportolási gyakorlat fiziológiai követelményeihez.
Bármilyen sporttevékenységben, a táplálkozás kulcsszerepet játszik: a legtökéletesebb edzés ellenére a kalória-ráfordításhoz rosszul arányos vagy elégtelen étrend stagnálást okozhat az edzésben, vagy akár sérülés vagy krónikus fáradtság forrása is lehet.
De a diétától az étrendig, az étrendi tanácsoktól az étrendi tanácsokig egyre többen vesztették el a kedvüket. Már nincs semmilyen spontaneitás a tányérjuk előtt, és az ételt sem tekintik örömforrásnak. Néhányan arra törekedtek, hogy alaposan kövessék táplálkozási tanácsok a legnépszerűbbek, sőt súlyos hibákat követnek el, és étkezési rendellenességekbe süllyednek.