Táplálkozási és egészségügyi tanácsok ISDARI Berlnben
TÁPLÁLKOZÁSI ÉS EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSADÁS
Szeretne egészségesebbet enni, mint korábban? Szeretne közelebb kerülni a kényelmes súlyához? Észrevette, hogy már nem megy jól a diéta és az életmód?
Akkor jó helyre került. Egyéni konzultációkat, workshopokat és előadásokat kínálok Önnek.
A tanácsadás fő területei:
- Súly csökkentés
- Böjt - egészség tisztítás révén -
A megtisztulás módjai
- Ételintolerancia és
-allergia
- Diéta az élet speciális szakaszaiban
(Terhesség, szoptatás, foglalkoztatás,
Menopauza, életkor)
- A táplálkozási tényezők megelőzése
Betegségek (pl. Elhízás,
Magas vérnyomás, érrendszeri betegségek, cukorbetegség,
Köszvény)
Egyéni tanácsok
Az egyéni konzultáció az étkezési és életmódbeli szokások alapos elemzésén és személyes céljainak figyelembe vételén alapul.
Együtt dolgozunk az étrend vagy az életmód javítására vonatkozó javaslatok kidolgozásán. Személyes körülményei, mint pl B. A szakmai, testmozgás vagy stresszes helyzet, de a preferenciák is.
Nem lehet mindent egyszerre megváltoztatni. Ezért a kidolgozott javaslatok végrehajtását lépésről lépésre végezzük.
Kísérem Önt a megvalósításon, ameddig csak kívánja.
költségek
1 óra 60 euróba kerül.
Az UStG 19. § szerinti kisvállalkozói státusz miatt nem számítok fel forgalmi adót, és ezért ezt nem mutatom be.
Félóránként vagy annak egy részénél félórát számlázunk.
Az egészségbiztosítás által nyújtott kártérítés sajnos igen Nem lehetséges.
Csoportos ajánlatok
Előadások és workshopok
Előadásokat és workshopokat kínálok a következő témákban:
- Fogyjon egészségesen - apró tippek és trükkök
- Mi egyébként az egészséges táplálkozás?
- Mentális karcsúsító edzés
- Különböző táplálkozási koncepciók (pl. Paleo diéta, ételkombináció)
- A természetes ritmusokkal összhangban élni (munka és szabadidő, mozgás és pihenés, ébrenlét és alvás váltakozása)
- Egészséges táplálkozás és élvezet
Ha szeretne előadást vagy workshopot a táplálkozás és az egészség témájától eltérő témában, kérjük, lépjen kapcsolatba velem. Örömmel vennék önnek egyedi ajánlatot.
Szeminárium: MENTÁLIS Karcsúsító KÉPZÉS
Van z. B. készített, végül kevesebbet falatozni. Talán fogyni akar. Egy ideig jól vagy, aztán bosszúságodra visszatérsz a régi szokásokhoz.
Ebben segíthet a mentális edzés. Szemináriumom részeként utasítást kap, hogy ismerje meg egyéni étkezési helyzeteit és motivációit, és dolgozzon ki ellenstratégiákat. Az akarat és az állóképesség megerősítésére irányuló intézkedések növelik annak esélyét, hogy étkezési szokásait és súlyát kordában tartsák. Mint a sportban, az eredményesség attól is függ, hogy rendszeresen edz-e a szeminárium után.
3 részes szeminárium a fal repedésében Spandau-ban
11.10., 25.10., 2017.11.08. 16.30-tól
Előadás a témáról Láb - Hallux valgus
2017. december 6-án 16.30-kor a spandaui falrepedésben
Falrepedés Spandau, Mauerstr. 6, 13597 Berlin
Gyakran nem adunk eleget a testünknek ahhoz, amire valójában szüksége van. Bőségesen élünk, és mégis vannak hiánytüneteink. Elfelejtettük, hogyan kell odafigyelni testünk igényeire és ennek megfelelően viselkedni. Szeretne valamit változtatni ezen a helyzeten saját maga számára?
Akkor jó helyre került. Ha gondosan és étvágyunk szerint választjuk ételeinket, és teljes figyelmet fordítunk az elkészítésre és a későbbi fogyasztásra, akkor sokat teszünk egészségünkért. Ilyen körülmények között kisebb adagok elegendőek ahhoz, hogy feltöltsenek minket és elégedettek legyenek. Minden - mértékkel - megengedett.
A testnek (és a léleknek) meg kell kapnia, amire szüksége van, és nem szabad szükségtelenül megterhelni. A cél a szállított és az elfogyasztott energia közötti egyensúly elérése, amelyet általában új életszakaszban kell újrakalibrálni. A mindennapi életbe beépített testmozgás és pihenés segít. Döntő fontosságú, hogy jól érezd magad.
Orvosilag igazolt egészségügyi, táplálkozási és életviteli tanácsadó
Berlini Egészségügyi és Tudatossági Intézet
Képzett táplálkozási szakember
Tanulmányi közösség Darmstadt
Képzett karcsúsító edző (mentális karcsúsító edzés)
A táplálkozási és egészségügyi szektor továbbképzésével foglalkozó intézet Erftstadt
Természetgyógyász pszichoterápiára
Sokéves szakmai tapasztalat nemzetközi technológiai csoportban
Minőségirányítási és szolgáltatási termékek szakértője
A kapcsolatfelvételi űrlapot rövid üzenetekhez használhatja.