Táplálkozási információk - Mák - Markal
Táplálkozási összetétel - Mák
Ez a táblázat a termék 100 grammjának energiafogyasztását (kalóriákat) mutatja Mák - Markal és az összetételébe bevont tápanyagok (fehérjék, szénhidrátok, cukrok, zsírok/lipidek, telített zsírsavak, étkezési rostok, nátrium, ásványi sók és vitaminok).
A feltüntetett tápanyagok mennyiségét a termék címkéjén vagy a csomagoláson feltüntették az Open Food Facts projekt résztvevői.
Teljes fájl (fényképekkel, az összetevők és az élelmiszer-adalékanyagok listájával, az organikus/tisztességes kereskedelem címkéivel stb. És az A/B/C/D/E színű táplálkozási megjegyzéssel) a Nyitott Élelmiszer Tényekről: Mák - Markal
A belépési hiba mindig lehetséges, ha egy tápérték furcsának tűnik számodra, megkeresheted az Open Food Facts című oldalt és ellenőrizheted a táplálkozási táblázat fényképével.
Az ajánlott napi adagok (RDI)/táplálkozási referenciaértékek (NRV) 100 g-os adagra vannak feltüntetve.
Az utolsó oszlop a növényi eredetű ételek és italok (termékek) kategóriában szereplő összes élelmiszer átlagának különbségét mutatja.
A mák - Markal tápértékének összehasonlítása más élelmiszerrel vagy élelmiszer-termékkel:
| Energia | |||
| Energia - kalória | nem ismert | ||
| Energia - kilojoule | 2147 kJ | +71% | |
| Fehérje | 18 g | 36% | +56% |
| Szénhidrátok | 8,6 g | 3% | -80% |
| cukorral | 3 g | 3% | -35% |
| - ebből Szacharóz | nem ismert | ||
| - ebből glükóz | nem ismert | ||
| - ebből Fruktóz | nem ismert | ||
| - ebből Laktóz | nem ismert | ||
| - ebből Maltose | nem ismert | ||
| - ebből Maltodextrinek | nem ismert | ||
| ebből Keményítő | nem ismert | ||
| ebből poliolok | nem ismert | ||
| Lipidek | 41,6 g | 59% | +394% |
| ebből telített zsírsavak | 4,5 g | +123% | |
| - ebből vajsav | nem ismert | ||
| - ebből kapronsav | nem ismert | ||
| - ebből kaprilsav | nem ismert | ||
| - ebből kaprinsav | nem ismert | ||
| - ebből Laurinsav | nem ismert | ||
| - ebből mirisztinsav | nem ismert | ||
| - ebből palmitinsav | nem ismert | ||
| - ebből sztearinsav | nem ismert | ||
| ebből egyszeresen telítetlen zsírsavak | nem ismert | ||
| ebből többszörösen telítetlen zsírsavak | nem ismert | ||
| ebből Omega 3 zsírsavak | nem ismert | ||
| - ebből alfa-linolénsav/ALA | nem ismert | ||
| - ebből eikozapentaénsav/EPA | nem ismert | ||
| - ebből dokozahexaénsav/DHA | nem ismert | ||
| ebből Omega 6 zsírsavak | nem ismert | ||
| - ebből linolsav | nem ismert | ||
| - ebből arachidonsav/AA vagy ARA | nem ismert | ||
| ebből Omega 9 zsírsavak | nem ismert | ||
| - ebből olajsav | nem ismert | ||
| Nátrium | 31,496062992126 mg | 1% | -92% |
| vagy ekvivalencia a sóban | 79,3700787401575 mg | ||
| Alkohol | nem ismert | ||
| Víz | nem ismert | ||
| Rostok | 19,5 g | 78% | +170% |
| Ásványok | |||
| Magnézium | nem ismert | ||
| Foszfor | nem ismert | ||
| Kálium | nem ismert | ||
| Kalcium | nem ismert | ||
| Mangán | nem ismert | ||
| Vas | nem ismert | ||
| Réz | nem ismert | ||
| Cink | nem ismert | ||
| Szelén | nem ismert | ||
| Jód | nem ismert | ||
| Vitaminok | |||
| A-vitamin - béta-karotin | nem ismert | ||
| A-vitamin - Retinol | nem ismert | ||
| D-vitamin/kolekalciferol | nem ismert | ||
| E-vitamin/tokoferol | nem ismert | ||
| K-vitamin | nem ismert | ||
| - K1-vitamin | nem ismert | ||
| - K2-vitamin | nem ismert | ||
| C-vitamin/aszkorbinsav | nem ismert | ||
| B1-vitamin/tiamin | nem ismert | ||
| B2-vitamin/riboflavin | nem ismert | ||
| B3-vitamin/PP niacin | nem ismert | ||
| B5-vitamin/pantoténsav | nem ismert | ||
| B6-vitamin/piridoxin | nem ismert | ||
| B9-vitamin/folsav | nem ismert | ||
| B12-vitamin/kobalamin | nem ismert |