Táplálkozási szakember, a gyors fogyás halálos veszélyéről
BUCHAREST, augusztus 2. - Szputnyik. Gyors fogyás esetén a méreganyagok hirtelen felszabadulása következik be a vérben, és a testet megmérgezik saját zsírjával. Elena Astahova orvos - táplálkozási szakember elmondta ezt a "360" televíziónak adott interjúban.
"Két hónap alatt 200 fontot leadni szörnyű! Tényleg meghalhat belőle. Ha túlsúlyos vagy, akkor havonta legfeljebb 10-15 fontot fogyhatsz" - mondta.
A szakember kifejtette, hogy az emberi testzsír a toxinok "másodlagos lerakódása". Ha a máj nem képes megbirkózni a mérgezéssel, akkor mindent megszüntet a zsírszövetben. Ezért orvosa javasolja a sürgősségi élelmiszer-korlátozások elkerülését.
"Az extrém táplálkozási típusok nem megfelelőek, nagyon kíméletesen kell áthelyezni az embert a kiegyensúlyozott étrendbe. Fokozatosan csökkentjük az adagokat és támogatjuk az idegrendszert. Amikor kiválasztják a megfelelő ételeket, amelyek csökkentik a súlyt, és azokat, amelyek növelik a súlyt, akkor a zsírok használata nagyon jól megy szélsőséges "- jegyezte meg Asztahova.
A táplálkozási szakember az összes étkezés kiegyensúlyozását javasolja a magas fogyás érdekében.
"A gyors fogyás és a woau eredmények akkor jönnek, amikor megszünteti a cukrot és a vizet visszatartó ételeket" - magyarázta.
Ugyanakkor Asztahova hangsúlyozta a fehérje, zsír és szénhidrát megfelelő eloszlásának fontosságát az étrendben.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>>Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót