Táplálkozási szakember Mennyi kenyeret jó enni és hogyan válasszuk ki

A táplálkozási szakemberek nem javasolják a túlzott kenyérfogyasztást, megjegyezve, hogy előnyös naponta legfeljebb négy szeletre korlátozódni. A táplálkozási szakemberek azt is tanácsolják, hogy válasszunk teljes kiőrlésű kenyeret, amely sokkal előnyösebb az egészségre, mint más típusok.

Szerinte a vásárlóknak gondosan el kell olvasniuk a címkén található összes összetevőt, mivel a gyártók gyakran használnak különféle mesterséges színezékeket, főleg ha a fekete kenyérről van szó.

Meg kell jegyezni, hogy az Élelmiszer és Kenyér Világnapja alkalmából elhangzott fő üzenet az élelmiszer-pazarlás csökkentése, az éhség és az alultápláltság elleni küzdelem globális szinten. Ezen a napon világszerte különféle egyesületek és gyártók vesznek részt számos akcióban és kampányban, hogy az emberek tiszteletben tartsák az egészséges étrendet.

További információk a mellékelt audiointerjúból.

Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>> Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót

---