Táplálkozási szakértő által javasolt méregtelenítő kezelés - a nap orvosa
A méregtelenítés évszázadok óta gyakorolja a világ minden táján a test megtisztítását és táplálását belülről kifelé.
A test eltávolítja a szennyeződéseket a májon, a vesén, a beleken, a tüdőn és a bőrön keresztül. Ha ez a rendszer veszélybe kerül, a szennyeződéseket már nem szűrik megfelelően, és a test minden sejtje érintett.
A méregtelenítési folyamat segít eltávolítani ezeket a káros anyagokat a szervezetből, és az eredmény az általános hangnem javításában, a nem kívánt kilók leadásában és a meglévő állapotok gyorsabb felépülésében áll..
A méregtelenítő étrendben számos étel megengedett, mások pedig tiltottak. tiltott olyan élelmiszerek, mint tejtermékek, hús, hal, tojás, koffein, só, cukor és feldolgozott élelmiszerek.
Íme néhány étkezési lehetőség Lygia Alexandrescu táplálkozási szakember által a méregtelenítő program során javasolt 3 fő étkezéshez:
- főtt zab friss gyümölcsökkel
- müzli friss grapefruitlével
- friss gyümölcssaláta.
- zöldségleves búzával vagy zabcsírával
- nyers zöldség saláta tökmaggal
- főtt rizs nyers salátával
- Friss avokádó salátával és citromlével
- Sült burgonya és párolt zöldség.
- grillezett zöldségek citromlével és fokhagymával
- zeller saláta diós maggal.
Ezért fontos, hogy sokféle színes zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki az egészségre gyakorolt hatásukból. Ugyanis különféle fitokémiai anyagokat tartalmaznak, amelyek kombinálják és kiegészítik egymást az egészség megőrzéséért folytatott küzdelemben.