Táplálkozási szeminárium és vegetáriánus és nyers-vegán ételek elkészítésének bemutatása - MAGOK
Keresés navigáció
Navigáció
- Események ma A nap eseményei
- A hét eseményei A hét eseményei
- A hónap eseményei Az aktuális hónap eseményei
- A Központ eseményeinek archívuma A központ által szervezett korábbi események
- Hirdetett események Hirdetett események
- Fogadott események Fogadott események
Keresés
EGÉSZSÉGES Konyha!
Táplálkozási szeminárium és vegetáriánus és nyers-vegán ételek elkészítésének bemutatója, előterjesztő: Cristian Margarit és Florentina Gionea
• Alapvető információk a vegetáriánus és a nyers-vegán táplálkozásról
• élő vegetáriánus/vegán receptek
• a napi étrend és a hagyományos húsvéti ételek elkészítése
Készüljön fel egy komplex szemináriumra, amelyen értékes információkat kap arról, hogyan kell a legegészségesebben étkezni, és amelyben megmutatja, hogyan készíthet egészséges ételeket túl sok erőfeszítés és tehetség nélkül a konyhában.
Mit fog megtudni?
Beszélni fogunk arról, hogy valójában mit jelent az egészséges étel. Cristian Margarit, Románia egyik legnagyobb táplálkozási és fitnesz szakembere, megtanítja nekünk, mit jelent egy igazán egészséges étrend kialakítása, mit jelent a vegetarianizmus és a nyers-veganizmus, mit jelent a vegetáriánus/nyers-vegán étrend elfogadása, kinek a szempontjaira kell különös figyelmet fordítania a vegetáriánus/vegán táborba való belépés mellett, milyen tápanyagok tartalmazzák az alapvető étrendeket ebben az étrendben, és hogyan segít távol maradni az orvosoktól.
Florentina Gionea, a nemzetközi akkreditációval rendelkező gasztronómiai szakember, táplálkozási és wellness-tanácsadó valós időben elkészíti a vegetáriánus/nyers-vegán ételek sorozatát, mind a napi étrendhez, mind a hagyományos húsvéti étkezéshez. Részletesen elmagyarázza, hogyan kell elkészíteni, és megosztja interkulturális tapasztalatait a gasztronómiában.
Mit tanulsz még:
• hogyan lehet egyszerűen és gyorsan elkészíteni a vegán/nyers vegánt
• hogyan kell kombinálni az ételeket a táplálkozási igények biztosítása érdekében
• tippek és trükkök kreativitásának fejlesztésére a konyhában
• tippek és trükkök a vegetáriánus/nyers vegán étrendhez szükséges alapanyagok előnyös megvásárlásához
• ételcsapdák: milyen ételeket kerülni kell
• szuperélelmiszerek
• lépések a vegetáriánus/nyers vegán étrendre való áttéréshez
• milyen problémákat old meg a vegetáriánus/nyers vegán étrenddel és hogyan
Cristian Margaritról
Románia egyik legnagyobb táplálkozási és fitnesz szakértője, tapasztalattal rendelkezik az egészséges életmódért felelős műhelyek és konferenciák támogatásában.
Egészségügyi és fitnesz táborok és asztali sportesemények szervezője. Cristian az Activ FM "Get FIT" című műsorának producere és a "Marathon for health" országos torna társszervezője.
A projektek alapítója és igazgatója/menedzsere: getfit.ro, suplimente.ro és LadyFIT.ro
Florentina Gionea-ról
Gasztronómiai szakértő, interkulturális kulináris tapasztalattal, táplálkozási és wellness tanácsadó, nemzetközi akkreditációval:
- "Táplálkozás és táplálkozásmegelőzés tanfolyam" - University of San Francisco, Kalifornia
- "Gasztronómiai tudomány" tanfolyam - Hongkongi Egyetem.
A We love and cook projekt alapítója.