Táplálkozási tanácsadás - Fővárosi Santé Cavaillon
Erősségünk? Coaching !
Minden héten személyes edzője támogat, motivál és segít a kitűzött célok elérésében !
Az edző azért van, hogy támogasson: többé nem leszel egyedül a fontok elleni harcban !
Elege van a diétákból és a korlátozásokból ?
Nincs magas fehérjetartalmú étrend, nincs étrend-kiegészítő, nincs csoda tabletta, nincs étkezéspótló ... A Newtrition Coach nem diéta, hanem három hónapon át tartó táplálékkiegyenlítő program, amelyet táplálkozási edzővel hajtanak végre, és az egyes emberekhez igazítják az alábbiaktól függően:
- étkezési szokásaiból
- életmódjáról (szakmai és családi)
- fizikai és sporttevékenységeik (fontos kritériumok, de gyakran elhanyagoltak)
Érje el súlycéljait (fogyás, gyarapodás vagy fenntartás) fáradtság, ingerlékenység vagy kudarcérzet nélkül.
És anélkül, hogy éreznéd, hogy túlzottan kontrollálnod kell magad.
Megeszed a teltségedet, az ételeket, amelyeket szeretsz !
Edzője megtanítja kezelni a mennyiségeket az étkezés megfelelő elosztásával.
Elege van a diétákból ?
Először is tudd meg, hogy a Newtrition Coach nem az nem diéta csak egy élelmiszer-coaching koncepció alapján 12 hetes követés. Ez a coaching ötlet számos követelménynek megfelel. A mai embereket motiválni, meghallgatni, irányítani és ösztönözni kell. Itt jövünk be !
Az első találkozó során az edző 3 hónap alatt kitűzi veled a célokat (fogyás, súlygyarapodás vagy fenntartás).
Profilot hoz létre az Ön személyes adatai (nem, életkor, szakmai tevékenységek, sporttevékenységek és egyéb különféle információk) alapján.
Ezután veled írja meg a heti menüt az ízlésednek és szokásaidnak megfelelően, mindezt jól elosztva a fehérjék, a szénhidrátok és a lipidek között.
A nyomon követést hetente, 12 hétig végzik. Minden találkozón elmagyarázza az érzéseit az edzőnek, és új menüt alakítanak ki a következő hétre.