Táplálkozási tanácsadó A legjobb ételek epe rendellenességben szenvedők számára; tökéletes
A táplálkozás fontos szerepet játszik az epebetegségek megelőzésében és kezelésében. Az epebetegségben szenvedőknek be kell tartaniuk bizonyos étrendi szabályokat a kellemetlen tünetek, valamint a szövődmények megelőzése érdekében.
Az étrend a kapcsolódó betegségektől is függ, és jó, ha táplálkozási vagy gasztroenterológus ajánlja.
Általában a következő étrendi intézkedésekre van szükség:
Fogyasszon alacsony állati zsírtartalmú étrendet, mivel ezek koleszterinforrást jelentenek.
Kiváló minőségű fehérjebevitelhez válasszon sovány húst (csirke, marhahús, pulyka, hal).
Előnyösek az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, az alacsony zsírtartalmú túró. Kerülje a zsíros vagy erjesztett sajtokat, az olvasztott sajtokat és a tejszínt.
Tojás: lágy főtt tojás vagy vízben lévő tojás van feltüntetve.
Liszt: válasszon teljes kiőrlésű kenyeret és gabonaféléket, mag nélkül. Polenta, makaróni, spagetti és tészta is megengedett. Kerülje a friss kenyeret az 1 napos gyermek javára.
Fogyasszon mértékkel olyan termékeket, amelyek stimulálják az emésztőrendszeri váladékot, mint például kávé, alkohol és narancslé.
Zöldségek: finom cellulózzöldségek, például fiatal zöldbab, saláta, cukkini, sárgarépa vannak feltüntetve.
Gyümölcsök: válassza az éretteket. A gyümölcsök kompótként vagy püré formájában is fogyaszthatók.
Desszertek: házi desszerteket, száraz tésztát, túrót vagy gyümölcsöt részesítenek előnyben. Fogyasszon mértékkel, vagy kerülje a sok vajat, csokoládét és diót tartalmazóakat.
Az ételkészítésnél a gőz vagy a sütő változatai egészségesebbek. Kerülni kell a pörköltet és általában a túlzott olajos adagolást. A szószokat diétásan kell elkészíteni, sült hagyma vagy lencse nélkül.
Az epe betegségben szenvedők számára tiltott ételek listája tartalmaz majonézt, füstölt húsokat, tojást, darált húst, szalonnát.
A fűszeres és irritáló fűszereket (paprika, bors, torma) aromásokkal (kapor, vörösfenyő, petrezselyem, tárkony, kakukkfű) kell cserélni.
Óvatos!
Kerülni kell az alkohol és a zsír kombinációját, mivel epe válságot vagy hasnyálmirigy-gyulladást válthat ki.
Mit ehet az epehólyag-műtét után
Az epehólyag-eltávolítási művelet után néhány gyomor-bélrendszeri probléma léphet fel, például hasmenés. A műtét utáni első napon folyadékokat és könnyű ételeket, például joghurtot, túrót és leveseket fogyaszt. Az étrend fokozatosan folytatódik, az ajánlás az, hogy keveset és gyakran egyél - írja a clickanatate.ro. A műtét utáni első hónapban kerülni kell a zsíros ételeket, valamint a majonézt, a lencsét, a tejszínt, a fésűkagylót, a kaviárt, a tömény édességet.
Ez csökkenti az epekövek kockázatát!
Egyél kiegyensúlyozottan, felesleges állati zsír nélkül!
Ha túlsúlyos, fogyjon, de fokozatosan (heti 0,5 - 1 kilogramm).
További címek:
A japán vízterápia néhány pohár víz szobahőmérsékleten történő fogyasztását jelenti
A közönséges alkohol nagyon jó fertőtlenítőszer, de más felhasználási területe is van a konyhában és
Kos Ne siess, hagyd, hogy az idő úgy haladjon, ahogy akar, mert te…