Táplálkozási tanácsok a kiegyensúlyozottabb életért - Agglo Seine-Eure
A Sonia Zavagno személyre szabott táplálkozási tanácsokat kínál, hogy visszanyerje egyensúlyát a testében.
Megjelent 2020. február 26-án
Sonia Zavagno szociológus mesterképzéssel rendelkezik, az ételekkel kapcsolatos specialitásokkal. "Az emberi viselkedés csoportos vizsgálata, különös tekintettel az étellel kapcsolatban, mindig is elbűvölt engem" - magyarázza Sonia Zavagno. Ma az ételek és különösen a jól étkezések jelentik az aggodalmak középpontját. „Már nem azért eszünk, hogy táplálkozzunk, hanem hogy jól érezzük magunkat. Célom, hogy megmutassam az általam támogatott embereknek, hogy megváltoztathatja szokásait és meghallgathatja testét "- mondja. A táplálkozás körüli támogatás megszerzése azt is jelenti, hogy jobban megértsük, mit teszünk a tányérjainkra, és ami végül a gyomrunkban végződik, de mindenekelőtt azt, hogy a test hogyan asszimilálja ezeket az ételeket. "Az étrend megváltoztatása 20 nap a szokások megváltoztatására, és 90 nap az életformává" - teszi hozzá.
A Sonia Zavagno személyre szabott támogatást kínál, amely figyelembe veszi az életmódot (étkezés, sport, munka stb.) Minden típusú közönség számára: sportolók, túlsúlyosak, jobban enni vágyók stb. Valóban, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi, hogy jó egészségnek és az alak megtartásának. "Számomra a táplálkozási tanácsok nem mindig a fogyásról szólnak, hanem az alakod, de különösen az általános állapotod alakulásáról. Az ételek testre gyakorolt hatását gyakran figyelmen kívül hagyják. Az én feladatom elmagyarázni, hogy könnyen megváltoztathatja szokásait, és visszatérhet tápláló, egyszerű és egészséges ételekhez "- teszi hozzá. Ez a támogatás lehetővé teszi, hogy megismerje, mit ehet napi rendszerességgel, csalódás nélkül, bizonyos változtatásokkal, hogy az étel öröm, de a jobb egészség garanciája is legyen.