Táplálkozási tanácsok a kínai orvoslás és a Tuina gyakorlatában

Ételed legyen gyógyszer, legyen gyógyszered.

A CM-ben a táplálkozás a legfontosabb építőelem az egészség fenntartásában és a betegségek ellensúlyozásában. A CM az étrendet a napszak és az évszak ritmusához igazítja. Az étrend az életszakaszokhoz is igazodik - különbségek vannak a gyermekek, a terhes nők és az idősek esetében. Az ételkészítés típusát tudatosan választják. A kínai táplálkozástudomány feltételezi, hogy a legjobb ételek abban a régióban is nőnek, ahol mindenki él. Tehát nem kell bevásárolni a kínai szupermarketbe. Az étrend holisztikus, tartalmaz zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat, fűszereket, tojásokat, tejtermékeket, húst és halat. Erősen feldolgozott ételeket és fagyasztott ételeket nem szabad használni. Szükség esetén a terapeuta személyesen elkészített, számos receptet tartalmazó táplálkozási tervet biztosít Önnek.

---