Táplálkozási tanácsok a Peine PhysioFIT fitneszstúdióban; Egészségközpont
A médián keresztül újra és újra szembesülünk a táplálkozás témájával és azzal, hogy mi állítólag minden olyan jó nekünk. Sajnos a reklámipar mindent megtesz azért, hogy gyakran rossz útra vezessen minket. Mert az a cél, hogy a termékeket nyereséggel értékesítsük a piacon. De vajon mindig minden olyan jó nekünk, ami újnak tűnik a szupermarket polcán? És mennyi cukorra van szükségük az embereknek? A zsír valóban ennyire egészségtelen? És az alacsony szénhidráttartalmú a fogyás legjobb módja? Kérdés kérdés után ... Fontos áttekintést tartani.
Pia Krüger (táplálkozási szakember) a következőket javasolja:
Egy egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás egészségünk sarokköve. A megfelelő mennyiségű táplálkozással, testmozgással és relaxációval ennyit el tudunk érni - és ez egyáltalán nem olyan nehéz! Ha meg akarja változtatni az étrendjét, akkor az a célja, hogy Súly csökkentés vagy csak segítségre van szükségük Táplálkozási kérdések - Akkor pontosan igazad van velem! Segíteni fogok a helyes úton az egyénileg kidolgozott táplálkozási tervével. Együtt elemezzük az Ön jelenlegi helyzetét, meghatározzuk személyes célját és megtaláljuk az Ön számára megfelelő táplálkozástípust.
Karcsúvá válni és karcsúnak maradni csak akkor lehet, ha megváltoztatjuk szokásainkat hosszútávon változtatni, és készek elfogadni az új dolgokat. Mivel nem mindenki egyforma, annál fontosabb egyénileg hozzon létre egy adaptált táplálkozási tervet.