Táplálkozási tanácsok Alacsony szénhidráttartalmú étrend

Kezdőlap »Fogyókúra és fogyás» Táplálkozási tanácsok: alacsony szénhidráttartalmú étrend

Szia Wemmelné,

A fogyás érdekében jelenleg változatos étrendet próbálok tartani, és mindenekelőtt a régi, "este több szénhidrátot nem tartalmazó" elv szerint, amely eddig bevált (már fogyott, panasz nélkül) .

Most a kérdésemre:

Az interneten néhány helyen olvastam, hogy vannak Különösen jók a hüvelyesek (lencse, borsó) alkalmasak ilyen étrendre, mert bár tartalmaznak szénhidrátokat, ezeket a szervezet bonyolultsága miatt nem szívja fel, de szinte teljesen kiürülnek közvetlenül.

Most nem a neten akartam semmilyen véleményre támaszkodni, hanem valakitől, aki tudja, mit csinálnak, hogy ez valóban igaz-e.

Köszönjük a választ

(Még nincs értékelés)

---