Táplálkozási tanácsok Elisabeth Ingerl Geisenhausen Landshut Bajorország

Elhatározta, hogy visszanyeri a kívánt súlyt? A étrend éhezése nem a te dolgod?
Megnyugtathatlak. A legfrissebb kutatások szerint a helyes étkezés döntő fontosságú. Ez egyszerű, és nem kell kalóriákat számolni és mérlegelni az ételeket. A testmozgással kapcsolatos tudatos táplálkozással eléri a kívánt súlyt és jól érzi magát vele.

Támogatom Önt az indító csomaggal, hogy egészséges és éhezés nélkül fogyjon.

Megtanítom az élethelyzetednek megfelelő hatékony stratégiákat. Kerüli a sóvárgást, a hipoglikémiát és a rettegett jo-jo hatást. Másrészt hétről hétre növekszik az önbecsülésed, vonzó pillantásokat vonzasz magadra, a ropogós farmer ismét passzol, az új, divatos ruházat aláhúzza alakodat, és a fürdőruha már nem marad rejtve a szekrényben. Olyan tevékenységek iránti vágyat érez, amelyekre már régóta nem gondolt.

Ha 4-6 kg-ot szeretnél fogyni, egészséges és éhezés nélkül, akkor a csomagolás megfelelő - ez akár két ruhamérettel kisebb is lehet.

• ¼ órás ingyenes előzetes beszélgetés telefonon vagy az irodámban
• 3 x 1 órás táplálkozási tanácsok fogyáshoz
• 8 hetes időszak
• megbeszélés a mindennapi élet támogatásával történő nyomon követés céljából
• további telefonos támogatás a konzultációk között
• Díj 150,00 €

Mi az első lépés?

Vidd magaddal Kapcsolatba lépni tovább!
Időpontot egyeztetünk az előzetes beszélgetésre vagy konzultációra.
Küldök Önnek egy kérdőívet és egy táplálkozási elemzést, amelyet azonnal el kell készítenie e-mailben.
A legfontosabb személyes adatokkal, kezdeti helyzetével, céljaival.

Előzetes beszélgetés:
Felhívlak a megbeszélt időpontban, különben az én gyakorlatomra kerül sor.
Megbeszéljük a jelenlegi súlyhelyzetedet és azt, hogy mi a célod.
Melyek a sajátos kihívásaid? Javaslom Önnek a megoldásokat, és Ön választja meg személyesen.

Akkor megbeszéljük az első találkozót. A tanácsadó egységek velem vagy telefonon zajlanak. Akkor felhívom a megbeszélt időpontban.

Az első konzultációra készpénzes fizetés vonatkozik.

»1. tanácsadó egység - Megmutatom a fogyás 3 legfontosabb pillérét. Részletesen megvitatjuk az egészséges fogyás táplálkozásának elveit. Összeállítjuk személyes sikertervét. Ha receptjavaslatokra van szüksége, összeállítom azokat, miután tudom, hogy mit szeret és mit nem szeret az étel. Megbeszéljük a következő találkozót.

»2. tanácsadó egység - Elmélkedés és az első eredmények. Válaszolok a kérdéseire. Szintén háttérismereteket adok a zsíranyagcseréről, a rostokról és arról, hogy mi köze van a beleknek a fogyás sikeréhez.

»3. tanácsadó egység - Elmélkedés és további eredmények. Válaszolok a kérdéseire. Továbbá
- Miért fontos a testmozgás?
- Hogyan hozhatja vissza a görbét az időben csábításokkal és meghívásokkal?
- Hogyan befolyásolja a stressz a fogyást, és mit kell tenni ez ellen?
- Miért nincs vágy ebben a programban?
- Hogyan kerülheti el a jo-jo effektust?
- Mit jelent az egészséges fogyás?
- Hogyan lehet valóban megszabadulni a zsírtól és elkerülni az egészségügyi kockázatokat?
- Mi lehet az oka annak, ha a test továbbra sem akar fogyni?

Természetesen én vezérelek téged, és mire van szükséged a fogyáshoz. A tanácsadó egységek ezért változhatnak. Különleges, anyagcserét serkentő tippeket is kap a táplálkozással és az egészséges szokásokkal kapcsolatban, amelyek megkönnyítik a fogyást.

»Kérésre rövid záró megbeszélés a további siker érdekében az ügyfelekkel.

A konzultációra a praxisomban vagy telefonon kerül sor.
Hetente egyszer telefonon is segítek a tanácsadó egységek között.

Van kérdése ezzel kapcsolatban?
Hívjon (15 órától), vagy írjon e-mailt.

Javaslom orvos jóváhagyását az alapbetegségekre.
Mentális betegség esetén terápiás kezelésre utalok.

Fizetési módok:
Számlán, banki átutalással vagy készpénzben fizet.
Kifizetés legkésőbb az első konzultációs ülésen.
Részfizetés megállapodás alapján lehetséges.