Táplálkozási tanácsok - Hand @ rbeit Andreas Heimbuch Fizioterápia Magán · DOSB Sportgyógytornász

A táplálkozás az egészséggel kapcsolatban ma nagyon fontos, a kellő testmozgás mellett. Ez a stabil alapozás építőköve.

• Tápanyagok ellenőrzése
• Mindennapi táplálkozás
• Sporttáplálkozás
• Képzés és verseny
• Fogyás
• Receptek
• kPNI

"Ház csak erős alapokkal építhető"

Az étrend egy másik nagyon fontos összetevő egész testünk egészsége szempontjából. Az ételek révén megkapjuk azokat az építőanyagokat, amelyek testünknek regenerálódnia kell edzés, sérülés vagy betegség után, valamint hogy megvédje a baktériumokat és vírusokat. Még a stresszes mindennapi élet és a magas szakmai vagy családi terhelés is sokat igényel a testtől, amihez mindig kellenek az ellátás. Ez összehasonlítható egy házépítéssel, amely csak akkor lehetséges, ha kiváló minőségű építőanyagok állnak rendelkezésre.

Az étrend mint terápia

Ha testünk nem rendelkezik elegendő vagy nem a szükséges építőanyaggal, ezt sokáig panaszok nélkül kompenzálhatja - kezdetben nagyon értékes túlélési stratégia -, de valamikor fájdalmat vagy más tüneteket tapasztalunk. Itt az ideje, hogy értékelje étrendjét, és szükség esetén végezzen módosításokat. Akut sérülések, sebek vagy műtétek után rendkívül fontos, hogy testünk a megfelelő anyagokat kapja meg, hogy a gyógyulási folyamat a lehető leggyorsabban és hatékonyabban menjen végbe. Újra és újra előfordul, hogy a fiziológiai gyulladásos reakciót (= normális gyógyulást) nem kapcsolják ki, és például egy műtött ízület enyhén duzzadt marad. Ezt el kell kerülni, hogy a funkció teljes mértékben helyreállhasson, és hogy a kézi kezelés és a rehabilitációs tréning teljes sikert érjen el!

A diéta, mint megelőzés

Annak érdekében, hogy a panaszok és betegségek ne fordulhassanak elő, a táplálkozás nagyon jó megelőző intézkedés. Ha a hideg évszakba vagy egy másik stresszes életszakaszba kerül, jól táplált immunrendszerrel, sok baktérium valószínűleg egyáltalán nem fog ártani Önnek.

Bármikor kapcsolatba léphet velem a mindennapi és a sporttáplálkozással, valamint a táplálkozással és a megelőzéssel kapcsolatos témákról!

13 év térdprobléma és minden sport feladása után Andy volt az egyetlen, aki visszavezetett a formámba. Senki más gyógytornász nem tudott segíteni rajtam. A vele végzett kezeléseknek köszönhetően újra sportolni tudtam, és most végre sportot tanulhatok. Most minden nap sportolok, panaszok nélkül - hála Andynak.

Költségek és számlázás

Magánfizető/önfizető gyakorlatként lehetőségem van minden találkozóra legalább 40-60 percet szánni az Ön számára.

A magán egészségbiztosítások a tarifától függően teljes egészében vagy bizonyos levonással térítik meg az ellátásokat. Ehhez megfelelő receptre van szüksége kezelőorvosától.

A törvényben előírt egészségbiztosító társaságok többsége ma is támogatja az oszteopátiás kezeléseket. Itt is szüksége van a kezelőorvosának megfelelő saját vényre az oszteopátiára.

Kérjük, előzetesen tájékozódjon a törvényes egészségbiztosítás költségeinek fedezéséről és arról, hogy mi szükséges ehhez.

Ha bármilyen kérdése van a költségekkel és a számlázással kapcsolatban, kérjük, bármikor vegye fel a kapcsolatot velem.

(Magán) szolgáltatások

• Funkcionális osteopathia
• fizikoterápia
• Manuális terápia
• PNF (fizikoterápia neurológiai alapon)
• Sportfizioterápia (DOSB)
• Gyógytorna az eszközön
• Kézi nyirokelvezetés
• Kardiovaszkuláris edzés (futás, (északi) gyaloglás)
• Fitnesz edzés (futás, kerékpározás stb.)
• Versenyfelkészítés/sportágspecifikus képzés (koordináció, rugalmasság, propriozetvies edzés, reaktív edzés, technikai képzés/futó ABC)
• Funkcionális edzés (fitnesz edzés, erősítő edzés, prevenciós és rehabilitációs edzés)
• Sportmasszázs/regeneráló masszázs/klasszikus masszázs
• Hátsó fitnesz beltéri/kültéri

Van még kérdése?

Lépjen kapcsolatba velem, személyesen vagyok itt az Ön számára.

Szolgáltatások

A funkcionális osteopathia befolyásolja a test funkcióinak élettani egészségi állapotát, és elősegíti a fasiális feszültség, az idegi energia és a korlátlan vérellátás zavartalan kapcsolatát.

A fizioterápia az összes rendelkezésre álló technikát és eljárást magában foglalja, hogy a test újra harmóniába kerüljön a környezettel, kombinálva az optimális edzéssel és ingerkontrollal.

Az edzés az az inger, amely energiát biztosít testünk számára a mindennapi élet minden nehézségének elsajátításához és a folyamatos kiegyensúlyozottsághoz.

A táplálkozás az egészséggel kapcsolatban ma nagyon fontos, a kellő testmozgás mellett. Ez a stabil alapozás építőköve.

---