Táplálkozási tanácsok - jóga és ájurvéda gyakorlása
alapján
Az ájurvéda táplálkozási tanácsaiban az egyéni igények és hajlamok állnak a figyelmünk középpontjában.
Az ayurvéda (gyógyító művészet és orvosi rendszer Indiából) sok évszázados, a jógához kapcsolódik, és alkalmazkodik az élet minden korához és régiójához.
eljárás
A táplálkozási tanács két időpontból áll. Az első beszélgetés során meghatározom alkatodat, és megismerem az étrenddel kapcsolatos kívánságaidat. A következő megbeszélés során bemutatom Önnek a táplálkozási tervet, amely egyedileg és kifejezetten Önhöz igazodik.
céljait
A célok nagyon különbözőek lehetnek, például súlycsökkentés vagy súlygyarapodás, növelheti a vitalitást és a teljesítményt, vagy például enyhítheti a fájdalmat.
Az egyéni táplálkozási tanácsok előnyei
Személyes táplálkozási tervének kidolgozása és kidolgozása számos előnyt kínál:
- Az ételeket és ételeket az anyagcseréhez és az élethelyzethez igazítják alkalmasságuk szempontjából.
- Ön határozza meg az étrend változásának intenzitását
- Saját tempójában és időben gyakorolja új étkezési szokásait
- Azonnal megtudhatja tudatos étrendjének pozitív következményeit.
- Ön illetékes felügyelettel rendelkezik.
- A menüt az új igényeknek megfelelően állíthatja be, vagy átalakíthatja.
- Tudatosan fogyaszt helyi ételeket egy táplálkozási koncepció szerint, amelyet évezredek óta kipróbáltak és teszteltek személyes céljainak elérése érdekében.