Táplálkozási tanácsok Knüttel - személyre szabott táplálkozási tanácsok
Személyre szabott táplálkozási ajánlások
A tudósok nemrégiben szoros összefüggést fedeztek fel DNS-ünk és testünk reakciója között az étrendre és a testmozgásra. Ma már tudjuk, hogy egyéni génjeink határozzák meg, hogyan szabályozza testünk anyagcseréjét.
A genetikai teszt elemzi az Ön specifikus genetikai összetételét, és fontos információkat szolgáltat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy meghatározzuk a táplálkozási programunk legjobb összetételét és a fizikai aktivitás típusát. Az Ön egyedi genetikai eredményeit felhasználva elkészítjük saját személyes táplálkozási és fitnesz profilját.
A genetikai teszt mögött álló tudomány
A tudományos kutatások azt mutatják, hogy minden test másképp reagál az ételre és a testmozgásra. Van, akinek gyakrabban kell tornáznia, míg mások kevesebb testmozgással fogynak.
Génjei alapján azt javasoljuk, hogy mely ételeket fogyasszon, és mely sportok lesznek hatékonyak az Ön számára.
A genetikai teszt 5 genetikai módosítást elemez, amelyek bizonyítottan befolyásolják az anyagcserét.
Zsírsavkötő fehérje 2 (FABP2) Ala54Thr
A bélből történő zsírfelszívódást a zsírsavat kötő fehérje szabályozza.
Az étvágy kontrolljára gyakorolt hatás a leptin felszabadulásának szabályozásával.
A zsíranyagcserét szintén nagyrészt a FAB szabályozza.
- A zsír felszívódása a bélből
- Az étvágy ellenőrzése
- A zsíranyagcsere szabályozása
Peroxiszóma proliferátor által aktivált receptor-Gamme (PPARR vagy PPARy)
A PPARG egy úgynevezett nukleáris receptor, amely különböző géneket irányít. Ez a receptor szabályozza a zsírsavak tárolását és a cukor anyagcseréjét.
Ezenkívül a PPARG más gének aktiválásával szabályozza a zsír felszívódását és tárolását.
Ezenkívül a receptor hatással van a zsírsejtek differenciálódására.
és befolyásolja az anyagcsere inzulinra adott válaszát.
- szabályozza a zsírsavak tárolását
- szabályozza a cukor anyagcseréjét
- felelős a zsír felszívódásáért és tárolásáért
- befolyásolja az inzulin anyagcseréjét
Béta-2 adrenerg receptor (ADRB2) Arg 16Gly
A béta-2 adrenerg receptor terméke a zsírsejtekben termelődő fehérje. A receptor fehérje részt vesz a zsír zsírsejtekből történő mobilizálásában. A testmozgás súlyváltozásra gyakorolt hatása nyilvánvalóan a 16 Gly génvariációtól is függ.
- zsírt hoz ki a zsírsejtekből
- ellenőrzi a súlyváltozást
- reagál a mozgásra
Béta-2 adrenerg receptor (ADRB2) Gln27Glu
Tanulmányok kimutatták a kapcsolatot a béta-2 adrenerg receptor variációja és a szénhidrátok bevitele között. Különösen összefüggést találtak a magas szénhidráttartalmú étrend és az elhízás között. Ezenkívül a testmozgás súlyszabályozásra gyakorolt hatása a béta-2 adrenerg receptortól függ.
- Felelős a szénhidrát anyagcseréért
- A mozgás hatása a testsúlyra
Béta-3 adrenerg receptor (ADRB3) Arg64Trp
Meggyőzően megmutatkozott több mint 100 tanulmányban, több mint 40 000 résztvevővel,
hogy a megnövekedett testtömeg-indexű és arra hajlamos génnek ez a változata
A súlygyarapodás társul.
Az s mindenekelőtt a megváltozott zsíranyagcserén, mindenekelőtt a lipolízison keresztül zajlik.
A vizsgálatok összefüggést mutattak a génvariáció előfordulása és a
A testmozgás hatása a fogyás képességére.