Táplálkozási tanácsok; Növényi alapú lázadó
. az étrend megváltoztatásáról döntenek, de valahogy mindig előjön valami.
. valójában tudja, hogyan kell egészségesen táplálkozni.
. nagy a motivációd az indulásra, de annyira nehéz kitartanod.
. csak nem talál ideje frissen főzni.
. Az összes tipp, tanács és diéta nyomon követése bonyolult.
. kiküszöböli az ételeket az étrendjéből, és ez csak növeli az iránti vágyat.
. két-három sikeres hét után felmerül a vágy, és túl gyorsan tér vissza régi szokásaihoz.
- Hosszú ideje gondolkodik étrendjén zöldséges, egészséges Változtassa meg az étrendet, de csak nem tudja, hogyan ?
- Diétáddal akarod a tiedet fizikai egészség a magasabb Hozd szintet?
- Megkapod a tiedet érzelmi éhség csak nem szoptatnak, és szeretnének a mélyére jutni?
- Végül azt akarja, hogy helyesen értékelje az adagokat?
- Te már etetsz vegán vagy vegetáriánus, de egy vérvizsgálaton az értékek bizonyos dolgokat mutattak hibák, hogy nem tudja magához ragadni? A
- Szeretnél intuitív takarmány, de kívánok némi segítséget?
- Ezt keresi optimális táplálkozás céljaid érdekében?
- Nem akarsz semmit szórakoztató Inkább tervek hosszútávú változtassa meg étrendjét?
Mi van ha.
. támogatott és motivált személyes céljaidban?
. végre tudja, mire van szüksége a testének?
. legyőzheti a sóvárgást és intuitív módon táplálkozhat egészségesen?
. örömmel és szórakozással érheti el kényelmes súlyát?
Segítek benne!
Körülbelül 20 évvel ezelőtt kezdtem el az első diétát. Még az óvodában is különlegessé tették az "egészségtelen" ételeket, mert csak vasárnap szabad enni.
Az ezt követő évtizedekben mindenféle diétát turkáltam, legyen szó lé-diétáról, fehérjetartalmú étrendről vagy valamilyen turmixról. Túl gyorsan megértettem, hogy egyszerűen kevesebbet kell ennem a fogyáshoz, ezután egy ideig étkezés nélkül mentem.
Hosszú volt az út az egészséges, kiegyensúlyozott és mindenekelőtt a tudatos étrend felé. Néha még szinte tagadhatatlannak is tűnt. A gondolatok körhinta a következő étkezés felé fordult. Vagy csak étkezés nélkül.
Az első diétától a mai napig hosszú idő telt el. Az évek során képes voltam gyógyítani mind az érzelmi, mind a fizikai kapcsolatomat az étellel.
Ma jobban érzem magam, mint valaha, és segítek azoknak a nőknek, akiknek elegük van a diétás baromságokból, hogy étrendjüket egészséges és kiegyensúlyozott étrendre változtassák - anélkül, hogy bármit is feláldoznának!