Táplálkozási tanácsok - Personal Trainer Fit Performance Team
Fit kiegyensúlyozott étrend
Az étrendnek döntő szerepe van a speciális fitnesz célok elérésében, például a testsúly csökkentésében, a testzsír százalékos csökkentésében vagy az izmok felépítésében.
Összes Személyes fitnesz edző a Fit Performance Team tagjai saját edzési tapasztalataik alapján tudják, mennyire fontos az egészséges táplálkozás témája.
Tanulmányok kimutatták, hogy ha lefogy és testzsír, akkor 30% a testmozgásnak, 70% pedig a diétának köszönhető.
És megvannak a válaszok. A Fit Performance csapatunk reagál az Ön céljaira és együtt fog működni Önnel egyedi táplálkozási tervek elkészítésén. Alaposan megvizsgáljuk, hogy mely ételek alkalmasak az Ön számára, és melyeket különösen kedveli. Nem akarjuk, hogy mindent el kell hagynia. Fontos számunkra, hogy közösen keressük meg a módját, hogy megfelelő edzéssel és megfelelő étrenddel elérhessük célját.
Segítünk az Ön igényeinek megfelelő egészséges étrend beépítésében a mindennapi munkába.
Táplálkozási állapot elemzéssel kezdjük:
- Az étkezési viselkedés értékelése
- Hűtőszekrény ellenőrzése
- A metabolikus típus és az energiaigény meghatározása
- Vásárlási tanácsadás
- Diéta protokoll egy meghatározott ideig
- Táplálkozási terv a céljaid alapján
Táplálkozási tanácsadásért forduljon hozzánk - kifejezetten a testéhez igazítva. Fogyassza magát!