Táplálkozási tanácsok - táplálkozási tanácsok és med
Táplálkozási tanácsok a Mühlacker gyakorlati csoportban
A svájci lakosság csaknem harmada túlsúlyos. Az olyan egészségügyi problémák, mint például a szív- és keringési betegségek gyakori előfordulása (megnövekedett vérnyomás, szívroham), lipidanyagcsere-rendellenességek, emésztőrendszeri panaszok, cukorbetegség, légzőszervi, ízületi és egyéb betegségek társulnak a megnövekedett testsúlyhoz.
Noha sok túlsúlyos ember súlyának csökkentését tartja kívánatosnak egészségügyi vagy esztétikai okokból, számtalan kísérlet gyakran kudarcot vall.
Rengeteg diétás recept van; Az új szabadalmi megoldásokat gyakran impozáns módon jelentik be. De csak néhány tanács, amely csak rövid távú gyógyításra irányul, hosszú távon betartja azt, amit ígér.
Átmenetileg szinte minden ember fogyókúrásan fogy. Mivel azonban az étkezési szokások hosszú távon általában nem változnak, az adott étrend befejezése után a súlygyarapodás gyakran rövid idő alatt következik be - nagyon gyakran még a kezdeti súlyon is túl. A táplálkozástudományban ez az úgynevezett „jo-jo” hatás néven ismert. A fogyás egyre nehezebb, amíg szinte semmi sem működik. Sok túlsúlyos ember feladja ebben a helyzetben.
A táplálkozási program, amelyet tudok ajánlani Önnek, tudományosan megalapozott ismereteken alapul, és az orvosokkal együttműködésben került kidolgozásra. A program az Ön egyéni igényeihez és szokásaihoz igazodik, heti egy-két alkalommal, hosszabb idő alatt személyesen vigyáznak rád. Arról szól, hogy a súlyprobléma gyökeréhez jusson, és ne csak a túlsúly tüneteinek kezelésére.
Az egész programot orvosilag figyelemmel kísérik és az új táplálkozási ismeretekhez igazítják. Szükség esetén vérvizsgálattal történő ellenőrzéseket a háziorvos rendez.
A program részletesen
Az egészségre gyakorolt hatások
A táplálkozási program alatt és után gyakran megdöbbentő, hogy a különböző betegségek hogyan javulnak. Elismert tény, hogy a megnövekedett vérnyomás, a koleszterin és a vércukorszint csökken, a gyomor-bélrendszeri panaszok és az ízületi fájdalmak csökkennek, az immunrendszer megerősödik (kevesebb influenza és egyéb fertőzés). Az úgynevezett funkcionális betegségek (fejfájás, beleértve a migrént, menstruációs görcsök) is gyakran javulnak.
Hatások szubjektív jólétére
Akkor is képes lesz jól és elegen enni anélkül, hogy sokat kellene feladnia. Az édesség utáni vágy gyakran visszatér, és kényelmesebbnek, frissebbnek és élőbbnek érzi magát. A megjelenésed is javulni fog, és újra normál méretet viselhetsz. A túlzott testsúlyú embereknél gyakran korlátozott természetes mozgási késztetés sokszor visszatér. Kiegyensúlyozottabbnak és elégedettebbnek érzed magad.
Ha egy személyes információs találkozón szeretne többet megtudni a fenti táplálkozási programról, örömmel értesíteném Önt !