Táplálkozási tanácsok Tübingen
Az egészség ehető ... csak mi az egészséges? Hogyan néz ki az egészséges táplálkozás
ki? És hatással van-e ez testi és lelki jólétemre? Ezek a kérdések relevánsabbak, mint valaha a mai világunkban. A modern étkezési és életmód nemcsak sokféle ételt és italt kínál, hanem táplálkozási magatartást is, amely gyakran az elhízás és a civilizáció számos jól ismert betegségének oka.
Ami a táplálkozást illeti, új tudományos tanulmányok és eredmények születnek minden új nappal - ami jó. De a megszerzett tudással gyakran zavartság és bizonytalanság jár. Ezért haladunk lépésről lépésre az étkezési dzsungelben, és megvizsgáljuk, mit jelent enni és természetes módon és egészségesen élni.
A táplálkozási tanácsok az egészséged és a közérzeted megőrzésére és előmozdítására szolgálnak, és egyénileg igazodnak az Ön igényeihez és élethelyzetéhez.
Nincs két egyforma ember. Mindenkinek megvan a maga életmódja, igényei és igényei. Ezen a tudáson alapul az egyéni konzultációm, amelyben megválaszolom személyes táplálkozási kérdéseit.
Hogyan néz ki a táplálkozási tanács?
A konzultáció személyes beszélgetést tartalmaz az életmóddal, az esetleges panaszokkal és étkezési szokásokkal kapcsolatos kérdésekkel. Az elején megvizsgálják életmódodat és étkezési szokásaidat, és meghatározzák igényeidet és céljaidat. Erre építve együtt dolgozunk a táplálkozási ismereteken és a mindennapi élet konkrét megvalósításán. Személyes étrendi ajánlásokat fog kapni, amelyek az Ön igényeihez igazodnak, különös tekintettel a jó emészthetőségre, élvezetre és a mindennapi életben történő egyszerű megvalósításra.
Megelőző és táplálkozási tanácsom a következő területekre terjed ki:
- Egészségügyi és fitnesz kérdőív
- Bioimpedancia mérése és elemzése - személyes, mérhető sikergörbéjéhez!
- Táplálkozási elemzés
- A táplálkozási protokollok értékelése
- Táplálkozási tervek készítése
- Segíts a tartós fogyásban vagy gyarapodásban
- Konyhai ellenőrzés és vásárlási képzés
- Élelmiszer-intolerancia gondozása
A bevezető beszélgetés kb. 1,5 órán át tart, hogy megismerhessem céljait, és tudjuk, hová kívánja kitűzni a prioritásait. Utána az Ön számára kellemes és bonyolult ritmusban találkozunk.
Önállóan és szabadon megtervezheti a megbeszéléseket, lehetősége van megszokott légkörben megvitatni a személyes kérdéseket, és támogatást kaphat az étrend saját tempójában történő megváltoztatásához.