Táplálkozási tanácsok24 - Anyagcsere-mérési információk
Ezen az oldalon további információkat állítottam össze az anyagcsere mérésével kapcsolatban. Örülök, hogy anyagcsere-mérést végzek rajtad. Az ajánlatomról a szolgáltatások alatt tájékozódhat.
A terápiás alap
A metabolikus tipizálás rendszere Kelley és Wolcott szerint elsősorban holisztikus megközelítést követ, ezért magában foglalja mind a megelőző orvosi megközelítést, mind az elhízás kezelését. Ennek számos következménye van a dietetikusok és a területen dolgozó szakemberek számára:
- Mivel az ajánlások a fizikai és érzelmi egészség alapjain működnek, ez már nem csak a túlsúlyos vagy alsós emberek, hanem minden egészségesen étkezni kívánó ember számára a kapcsolattartó pont. Különösen azok számára, akik egészségesek akarnak lenni vagy egészségesek maradni.
- A Horisannal végzett anyagcsere-tipizálásban az igazán új dolog, hogy az étrendi ajánlások rugalmasak lettek. Néhány percen belül az EVA 3000®-vel végzett elemzés után mindenkinek ajánlott egy speciálisan testre szabott étrendet. Pontosan ezt a tényt kívánják egyre jobban az ügyfelek.
Kíváncsi? TetszikВ ittВ kapcsolat tovább!
Az egyes anyagcsere-típusok vizsgálata
Mindenkinek megvan a maga anyagcseretípusa. Ennek eredményeként egyéni szükséglete van mikroelemekre, zsírra, szénhidrátra és fehérjére. Az egészség csak hosszú távon érhető el és tartható fenn optimális és típusnak megfelelő étrenddel.
Ez fordítva is igaz: a gyógyulás gyakran csak optimális és típusnak megfelelő étrenddel lehetséges. A nem optimális táplálkozás a tápanyagok hiánya miatt alultápláltsághoz vezethet. Ez növeli az érzékenységet az akut betegségekre és a degeneratív folyamatokra, és ezáltal a krónikus betegségek kiindulópontjává válhat.
A mirigyrendszer
Minden túlsúlyos ember számára az anyagcsere tipizálása után meg kell ismerni az egyes mirigy típusokat. Az itt képviselt vélemény feltételezi, hogy négyféle mirigy létezik, amelyeket név szerint rendelnek a hormonális mirigyekhez. A mirigytípusok meghatározása lehetővé teszi, hogy betekintést nyerjen az emberi test hormonálisan szabályozott növekedési folyamataiba, amelyek viszont felelős a test különböző zsíreloszlásáért és bizonyos étkezési preferenciákért. A mirigy típusának meghatározása az anyagcsere tipizálása alapján történik annak tisztázása érdekében:
- Miért vannak preferenciák bizonyos élelmiszerekre
- Milyen ételek vezetnek súlygyarapodáshoz
- Miért csak a test bizonyos területeit érinti a növekedés
Az itt képviselt vélemény szerint a mirigy típusának meghatározása ezért fontos kérdések tisztázására szolgál, például arra, hogy miért hízik valaki a tejtermékektől, például az agyalapi mirigy típusától. A pajzsmirigy típusa finomított szénhidrátokkal és gyümölcsökkel növekszik. A hús növeli a mellékvese típusát.
A táplálkozási ajánlások célja a zavart anyagcsere egyensúlyba hozása. A megfelelő legyengült területet megfelelő ételválasztással kell alátámasztani. Ugyanakkor ideiglenesen elhagyják azokat az ételeket, amelyek az alapkoncepció szerint károsítják a legyengült részt. A következő lépés a biokémiai egyensúly megteremtése azáltal, hogy a testnek megfelelő mennyiségű és választott ételt kínál.
A metabolikus tipizálás tanítása feltételezi, hogy az elhízás kialakulásában két tényező játszik domináns szerepet:
- Helytelen étrend a jelenlegi étrendtípushoz.
- A fő mirigy túlstimulálása
Az élelmiszer mint energiaszolgáltató
Tekintsen minden ételt nagyon hatékony energiaforrásnak. A szükséges energiaellátással az ember jól érzi magát, jó hangulatban van, egészséges, tele van energiával és cselekvési buzgalommal.
De erős negatív hatásai is lehetnek, amelyek fáradtsághoz, kedvetlenséghez, ingerlékenységhez, súlygyarapodáshoz és depresszióhoz vezethetnek. Még az allergia is oka lehet a helytelen ételválasztásnak.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a fitt és egészséges emberek általában megfelelően étkeznek. Ennél a csoportnál azt javaslom, hogy 6–12 havonta ellenőrizze az anyagcsere-típust, ahol a tápértékre vonatkozó ajánlások szükség szerint módosíthatók.
Forrás: • Egyél, amire a testemnek szüksége van