Táplálkozási terv 10 hónap
Itt felteheti kérdéseit a HiPP szakértői csoportjának. (Menjen a szülői fórumra, hogy beszéljen más szülőkkel.)
Helló kedves HiPP csapat,
Kérdésem lenne, hogy a táplálkozási terv rendben van-e.
A lányom 10 hónapos.
7/7: 30:00 Hipp Combiotik 3 (230ml)
11:00 menü és 50g gyümölcs
14.30/15 óra Gyümölcs- és gabonakása
6/6: 30 óra Jó éjszakai zabkása (ha nem eszik, akkor 19 órakor 230 ml Combiotik 3)
Hány kalóriát kell enni a 10 hónapos csecsemőknek naponta?.
Adjak valami mást reggel (pl. Müzlit vagy gyümölcsöt)?
Közben azonban nem iszik sok vizet (legfeljebb 50–100 ml). Van egy ilyen tanuló palackunk, vesz néhány kortyot, majd kidugja vagy kidobja.
Hogyan tudom rávenni, hogy többet igyon?
Nagyon szeretem a lányod táplálkozási tervét! Minden van, amire a kicsinek szüksége van. Az ilyen korú gyermekek általában napi négy-öt étkezést kapnak. Ha lánya elégedett a négy étkezéssel és jól fejlődik, akkor nem feltétlenül kell reggelit tartalmaznia. Ha az ebéd és az ebéd közötti időtartam túl hosszú neki, akkor adhat gyümölcsöt, néhány HiPP gyermek kölesgyűrűt vagy HiPP gyümölcsöt és gabonát reggel.
Annak kiderítése, hogy a lánya elegendő kalóriát, azaz elegendő energiát fogyaszt-e, megmutatja, mennyit hízott a lánya. Ha lánya korának megfelelően fejlődik, rendszeresen hízik és aktív, akkor elegendő energiát fog kapni. Nem kell számolni a kalóriákat! Csak ajánlja tovább az ajánlott ételeket, és a lánya meghatározza, mennyit akar enni. A gyermekeknek nagyon jó az éhség és a jóllakottság érzése.
Ha arra ösztönzi a lányát, hogy igyon rendszeresen, mutasson jó példát, és igyon sokat és gyakran a kicsi előtt. Adj neki valamit inni minden étkezéskor. Mindig kínálhat egy kis vizet vagy cukrozatlan teát. Ha a lányodban kevés a folyadék, az oka lehet, hogy egyszerűen nem szomjas. Ha szomjas, akkor valamit is elfogad.
Ha nem biztos abban, hogy a lánya iszik-e elegendő mennyiséget, rendszeresen ellenőrizze a pelenkákat. Amíg a baba vizelete könnyűnek, szinte színtelennek tűnik és nincs kellemetlen szaga, addig általában elegendő folyadékhoz jut.
Bízzon önmagában és a lányában - megkapja, amire szüksége van. Jó fejlődésükben ezt mindig láthatja!