Táplálkozási terv - Metabolikus egyensúlyi program Clinica Doctor Firica

terv

Val,-vel táplálkozási terv Metabolic Balance®, figyelemre méltó eredményeket ér el, ha:

  • elhízottság
  • magas vérnyomás
  • Cukorbetegség
  • diszlipidémia
  • policisztás petefészek
  • meddőség
  • reuma
  • krónikus fáradtság
  • csontritkulás
  • allergia
  • bőrgyógyászati ​​problémák
  • alvászavarok, vagy ha nagyobb vitalitást szeretne elérni

Az első konzultáció meghatározza:

  • Táplálkozási állapot és testösszetétel A BIA (Bio Impedance Analysis), a legújabb japán technológia rendkívül fontos adatokat szolgáltat a hidratációról, az izomtömegről, a zsírtömegről, a csonttömegről, a zsigeri zsírról, nagyon fontos információkról, amelyek lehetővé teszik az egészség és az egészség értékelését. a betegség kockázatának.
  • Súlytörténet és étkezési szokások leltára
  • A részletes anamnézis és a súlytörténet kitöltése értékes eszköz a táplálkozási terv megtervezéséhez és a megközelítési stratégiák azonosításához.
  • Az ételnapló kitöltése és a részletes interjú segít meghatározni a plusz kilók vagy a meglévő egészségügyi problémák okait. És nagyon fontos, hogy leltárt készítsünk az étkezési szokásokról: például az édességektől, harapnivalóktól, az éjszakai étkezéstől, ami segít abban, hogy helyesen meghatározzuk az Ön számára a táplálkozási tervet.
  • Cél beállítása (kívánt súly).

A LABORATÓRIUM ELEMZÉSE (bármelyik laboratóriumban történik, amelyet a beteg szeretne, térítés ellenében vagy beutalóval)

  • Nagyon fontos: a személyre szabott táplálkozási tervet nem lehet kidolgozni a laboratóriumi elemzésekből származó információk nélkül.!
  • Az általunk javasolt tesztek bonyolultak, és nagyon fontos információkat nyújtanak az egészségéről, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megbecsüljük a betegség kockázatát.
  • A vérvizsgálatok alapján a németországi Metabolikus Balance Intézetben pontosan azokat az ételeket határozzák meg, amelyekre a szervezetnek szüksége van az anyagcsere egyensúly helyreállításához, amelyek meghatározzák a súlyszabályozást és javítják az egészséget.

Táplálkozási terv kidolgozása
Az egészséges táplálkozásról folytatott német kutatás több mint 20 éve orvosok, táplálkozási szakemberek és informatikusok segítségével egy speciális program és egy megfelelő táplálkozási terv kidolgozását eredményezte minden beteg számára.

A komplex laboratóriumi elemzések, antropometriai adatok és az egészséggel kapcsolatos személyes adatok alapján számítson ki minden résztvevő számára egyénre szabott étrend-tervet.
A fenti adatok szerint az egyes étkezések felépítése és az étkezés szabályai támogatják az inzulin természetes felszabadulását, a hormonális egyensúlyt és ezáltal az egészséges anyagcserét. Így hosszú távú súlybeállítás lehetséges!

TANÁCSADÁS ÉS A FELVÉTELT FOLYAMATOK ÉRTÉKELÉSE

A személyre szabott táplálkozási terv célja az anyagcsere egyensúlyának helyreállítása és a testtömeg szabályozása. Az egyéni táplálkozási terv megkönnyíti az anyagcsere egyensúlyát a test "kémia" és a megfelelő étel "kémia" között.
Az egyéni terv figyelembe veszi testének sajátos helyzetét, kizárólag személyes elemzések alapján készül, és coaching foglalkozásokkal kíséri.
2010-ben a metabolikus egyensúly® rendszer 12 hónapos tudományos vizsgálatának eredményeit a Journal of Nutrition and Metabolism (2010. évfolyam, cikk ID 197656) publikálta.

A cikk rámutatott arra, hogy a programnak való magas szintű megfelelés (amelyet a DEX a betegek kezelésének betartásaként határoz meg) valószínűleg az egyénileg kidolgozott táplálkozási terveknek és a résztvevőknek a megvalósításuk során nyújtott minőségi tanácsadásnak köszönhető.

Így a program során hasznát veszi a coachingnak, amely kontrollált és hatékony módon segít áttérni egy új étkezési stílusra, és nem utolsósorban egy új életmódra.

A programon belül 6 egyéni figyelő és tanácsadó ülés vehet igénybe. Emellett folyamatos online támogatást és hozzáférést biztosítunk a különböző anyagcsere-egyensúlyi receptekhez.

A metabolikus egyensúly négy fázisra tagolt táplálkozási terv.

Amint a hormonjaid egyensúlyba kerülnek és fogysz, a gondolkodásmódodnak és a viselkedésednek is meg kell változnia. Az MB minden fázisa úgy van kialakítva, hogy támogassa az elméd, test és viselkedés természetes átmenetét.

1. lépés.

Az előkészítő szakasz (2 nap) felkészíti a testet az étkezési szokások megváltoztatására.

Két napig könnyen méregteleníted a tested. Ez a folyamat segít felkészíteni a testet az MB-ra.

2. fázis.

Súlyos egyensúlyi szakasz (minimum 14 nap), amelyben a személyre szabott táplálkozási tervben szereplő ételeket szigorúan a táplálkozási tanácsadó irányításával fogyasztják.

Ez a fázis addig tart, amíg el nem éri a kívánt súlyt. A tested elkezdi alkalmazkodni az új egészséges étrendhez. Ügyfeleink ebben a korai szakaszban gyakran tapasztalják a vitalitás és az energia javulását, valamint a jelentős fogyást. A testmozgás ebben a szakaszban nem ajánlott, mert ez a testének újrabeilleszkedési ideje, és megpróbáljuk ösztönözni a testet, hogy a zsírt használja szénhidrát helyett üzemanyagként. Elég a séta és a nyújtás.

3. szakasz.

A könnyű kiegyensúlyozó szakasz (néhány hét a súlycél eléréséig) magában foglalja más élelmiszerek beépítését ebbe a táplálkozási tervbe, beleértve néhány kivételes étkezést is.

További ételeket adnak hozzá, és minden héten bevethető egy "kivételes" étkezés. Ebben a szakaszban az ügyfelek további javulásokról számolnak be a jólétben, fokozott energiában és fogyásban. A testmozgás ösztönzése és lassú bevezetése ebben a szakaszban, az edzettségi szinttől és az edzés preferenciáitól függően.

4. fázis.

A fenntartási szakasz (időben korlátlan) azon élelmiszerek listáján alapul, amelyek minden szükséges tápanyagot biztosítanak Önnek, így biztosítva a test anyagcsere-egyensúlyát és megakadályozva a diétákra jellemző jo-jo hatást.

Nem vagy egyedül. Alina és Antonio továbbra is segítenek olyan események lebonyolításában, mint az ünnepek, vakációk és étkezések az éttermekben, hogy fenntartsák fogyásukat, és hozzászokjanak az egészséges és helyes étkezéshez minden helyzetben. Mindkettő akkreditált anyagcsere-egyensúlyi tanácsadó, Alina orvos és Antonio gyógytornász, így állandó egészségügyi kezelése biztonságos kezekben van. Támogatni fogják Önt a fogyás útjának minden lépésében.

A Metabolic Balance ® változásokat hoz létre fiziológiájában, viselkedésében és megjelenésében, ami javított önbecsülést és önbizalmat eredményez.

Számos oka van annak, hogy a Metabolic Balance valóban bejelöli a pozitív fogyáshoz szükséges összes szempontot, és itt van négy:

Kifejezetten az Ön számára tervezett táplálkozási terv; nincs két egyforma program. A terv optimális élelmiszer-kémiája gondosan igazodik a test személyes kémiájának szükségleteihez.

A tervedben szereplő ételkombinációk úgy lettek kialakítva, hogy természetes módon csökkentsék az étvágyadat, hogy megalapozhasd természetes alkalmazkodást az egészséges éhségjelekhez. Hosszabb ideig érzi magát teltebbnek, és rájön, hogy az adagok fogyasztása nyilvánvalóan kielégítheti éhségét.

Az anyagcsere-egyensúly gyorsan működik. Gyorsan fog fogyni és lefogy, és ez segít betartani az új étrendet. A pozitív eredmények és az energiaállapot megváltoztatja gondolkodásmódját az új egészséges szokások elsajátítása iránti elkötelezett elkötelezettséggé. Nagyszerűen fogja érezni magát, és alkalmazkodni fog egy új, egészséges, kiegyensúlyozott életmódhoz.

Nem vagy egyedül. Alina és Antonio akkreditált Metabolic Balance tanácsadók. Támogatni fogják az utazás minden lépésében, hogy egészségesen fogyjon.