Táplálkozási útmutató Csíráztatott búza, készítmény csíráztatott búza - Táplálkozási útmutató
Kihajtott megjegyzések kikapcsolva a csíráztatott búzáról
Ez egy olcsó élelmiszer, amelyet mindenki könnyen elkészíthet más tápanyagokkal együtt.
Van, aki gyümölcslé formájában szedi. Egyes országokban folyékonyan vagy tabletta formájában értékesítik (megkérdezi gyógynövényesétől).
Csíráztatott búza elkészítése
Két evőkanál búzamagot (búzaszem) hagyunk jól megmosni, 24 órán át áztatni (meleg vízben), ruhával letakarva (hideg bonyolítja a csírázást).
Ezután kenje meg a búzát egy edényen. Naponta kétszer tisztíthatjuk meleg vízzel. Az ötlet az, hogy mindig enyhén nedves marad. A túl sok nedvesség lebontja a gabonát, és a vízhiány nem szárítja ki, de nem is csírázik.
Mindig ruhával letakarva, hogy elkerülje a port és a parazitákat, és hogy a mag megtalálja az ideális feltételeket a gyorsabb csírázáshoz.
Megenniük fontos, hogy ne legyenek 4 vagy 5 centiméternél nagyobbak, mivel túl rostosak és nagyon kemények.
Amint eléri ezt a méretet, hűtőszekrénybe kell helyezni őket, mivel ez megállítja őket és növekedésüket.
A kihajtott búza tulajdonságai
A kihajtott búzát erősen ajánlott demineralizáció esetén, alultáplált embereknél, fáradtság, vérszegénység, növekedés, terhesség, szoptatás vagy bármely betegség gyógyulása.
Az az igazság, hogy általában nagyon sok betegségben nagyon hasznos, mivel az esetek többségében bizonyos táplálékhiány áll fenn.